ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشه الكمبيوتر

04-26-2012, 06:31 PM

هموسه اخت همس

♣ آلِحآلِة » هموسه اخت همس غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Nov 2011

♣ عّضوَيًتِـيً » 634

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 2,233

♣ نقآطيً » 1904

♣ آلِمسّتِوَيً » هموسه اخت همس is a name known to all

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 690
Thanks (تلقى): 433
Likes (أرسل): 498
Likes (تلقى): 490
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشه الكمبيوتر

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشه الكمبيوتر

:.. السسلآم عليككم ورحمة الله وبركآته ..:

مجموعة من الصور المتحركة تشرح ثمانيه تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر.

بسم الله نبدا...

ثمانيه تمارين بالصور يطيلون الجلوس 17f9fb6.102771054_33eab54b0b_o.gif

ثمانيه تمارين بالصور يطيلون الجلوس 17f9fb6.102771057_cc2bdf2f89_o.gif

ثمانيه تمارين بالصور يطيلون الجلوس 17f9fb6.102771058_0b70de752f_o.gif

ثمانيه تمارين بالصور يطيلون الجلوس 17f9fb6.102771059_d6e58d8a52_o.gif

ثمانيه تمارين بالصور يطيلون الجلوس 17f9fb6.102772795_2067d4c93b_o.gif

ثمانيه تمارين بالصور يطيلون الجلوس 17f9fb6.102772799_106f5b353d_o.gif

ثمانيه تمارين بالصور يطيلون الجلوس 17f9fb6.102772800_d575bbe2de_o.gif

مع تمنياتي للجميع بوافر الصحة والعافيه

المصدر: منتديات دريم كافيه

elhkdi jlhvdk fhgw,v glk d'dg,k hg[g,s hlhl ahai hg;lfd,jv

الإعجاب / الشكر

ام الفراشات, •»لسعہ شقآوه, , دندن داناو, فراشة المدينة, سويت سآن, بإنكسآري شموووخ شكر هذه المشاركه

ام الفراشات, •»لسعہ شقآوه, دندن داناو, فراشة المدينة, Miss dala3, سويت سآن, بإنكسآري شموووخ معجب بهذه المشاركه

شكر

اعجاب

04-26-2012, 06:41 PM

بإنكسآري شموووخ

♣ آلِحآلِة » بإنكسآري شموووخ غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Jan 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 870

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 4,900

♣ نقآطيً » 2506

♣ آلِمسّتِوَيً » بإنكسآري شموووخ is a splendid one to behold

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 956
Thanks (تلقى): 576
Likes (أرسل): 1841
Likes (تلقى): 666
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

طرح رآآآآآآآآآآقـي ..

مشكووورة كثير

ماننحرم وجودك

عوووافي ..

الإعجاب / الشكر

هموسه اخت همس شكر هذه المشاركه

شكر

اعجاب

04-26-2012, 06:51 PM

هموسه اخت همس

♣ آلِحآلِة » هموسه اخت همس غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Nov 2011

♣ عّضوَيًتِـيً » 634

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 2,233

♣ نقآطيً » 1904

♣ آلِمسّتِوَيً » هموسه اخت همس is a name known to all

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 690
Thanks (تلقى): 433
Likes (أرسل): 498
Likes (تلقى): 490
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

منوره بانكساري شموخ

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

04-26-2012, 07:02 PM

سويت سآن

الادآرة ورئيس قسم التصميم

♣ آلِحآلِة » سويت سآن غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Dec 2011

♣ عّضوَيًتِـيً » 738

♣ عّمرٍڪْ » 33

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 5,029

♣ نقآطيً » 5084

♣ آلِمسّتِوَيً » سويت سآن has much to be proud of

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 865
Thanks (تلقى): 1078
Likes (أرسل): 815
Likes (تلقى): 1253
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

يسسسسسسسسسسسسسسلمو على الطرح

بججججد استفادت والله يخلي النادي ههههههههه

تم التقيم والاعجاب والشكر

تقبلي مروري شعشووع ^^

ليـه انت بـْ الذَات لآ مِن غبْت تشغلني
وغيِرك اذا غَااب قلت: اللـه يسهّل له ؟!

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

04-26-2012, 07:08 PM

Miss dala3

♣ آلِحآلِة » Miss dala3 غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Dec 2011

♣ عّضوَيًتِـيً » 671

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 1,352

♣ نقآطيً » 778

♣ آلِمسّتِوَيً » Miss dala3 is a glorious beacon of light

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 21
Thanks (تلقى): 118
Likes (أرسل): 263
Likes (تلقى): 119
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

اولا موضوعك يستاهل التقييم

تانيا التماااريين لهاا فووواااائد كتييير بالجسم وتسااعد الجسسم ع التحرررك

تالتا احنا شعب متكاااسليييين طبعا م اقول الكل متلا انا اكبر كسلانه ولا اسوي تماارين

ورااابعا واخر شئ طبعا موضوعك جمييل جمييل جميييل واحلى لايك &تقييم

يوم عرفتك قلت أنت الأمان من جرح الزمن ويوم حبيتك صرت أنت والزمن جرحي

الإعجاب / الشكر

هموسه اخت همس شكر هذه المشاركه

شكر

اعجاب

04-26-2012, 09:45 PM

الفيلسوف الصغير

مشرف قسم الاسره والمجتمع

♣ آلِحآلِة » الفيلسوف الصغير غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Oct 2011

♣ عّضوَيًتِـيً » 589

♣ عّمرٍڪْ » 38

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 3,914

♣ نقآطيً » 2915

♣ آلِمسّتِوَيً » الفيلسوف الصغير is a splendid one to behold

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 410
Thanks (تلقى): 634
Likes (أرسل): 517
Likes (تلقى): 680
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

مشكورة يالغالية
موضوع متميز العادة
مشكورة تقبلى تحياتى واحترامى

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

04-27-2012, 01:08 AM

فراشة المدينة

♣ آلِحآلِة » فراشة المدينة غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Oct 2011

♣ عّضوَيًتِـيً » 563

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 5,300

♣ نقآطيً » 2447

♣ آلِمسّتِوَيً » فراشة المدينة is a name known to all

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 747
Thanks (تلقى): 498
Likes (أرسل): 1233
Likes (تلقى): 565
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

والله بوقتها
كنت افكر اعمل رياضه ملاحظين قلت افكر هههههههههههه
بس مشكلتنا الكسل هههههههههه
يعطيك العافية يا قمر

الإعجاب / الشكر

هموسه اخت همس شكر هذه المشاركه

شكر

اعجاب

04-27-2012, 01:12 AM

Yuƿ Āna Ăńgɇl

♣ آلِحآلِة » Yuƿ Āna Ăńgɇl غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Jan 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 872

♣ عّمرٍڪْ » 28

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 395

♣ نقآطيً » 333

♣ آلِمسّتِوَيً » Yuƿ Āna Ăńgɇl has a spectacular aura about

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 18
Thanks (تلقى): 53
Likes (أرسل): 48
Likes (تلقى): 48
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

مشكووورة كتير

بنفذها في الصيف ^_^

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

04-27-2012, 01:59 AM

صمت المشاعر

♣ آلِحآلِة » صمت المشاعر غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Oct 2011

♣ عّضوَيًتِـيً » 513

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 8,824

♣ نقآطيً » 3379

♣ آلِمسّتِوَيً » صمت المشاعر is a splendid one to behold

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 729
Thanks (تلقى): 768
Likes (أرسل): 722
Likes (تلقى): 885
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

ههههههههههه
كنك تقولين قومي سويها بدل الجلسه ع اللاب

يسلمواا ياقمر
موضوع رائع جدا

الإعجاب / الشكر

هموسه اخت همس شكر هذه المشاركه

شكر

اعجاب

04-27-2012, 02:22 AM

#10

هموسه اخت همس

♣ آلِحآلِة » هموسه اخت همس غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Nov 2011

♣ عّضوَيًتِـيً » 634

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 2,233

♣ نقآطيً » 1904

♣ آلِمسّتِوَيً » هموسه اخت همس is a name known to all

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 690
Thanks (تلقى): 433
Likes (أرسل): 498
Likes (تلقى): 490
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

منورين جميعا
عااد اتخيل اشكالكم وانتم تسووونها
هههههههههه
انا ماسويت الا اول وحده
من اليوم وانا ارفع وانزل كتوفي
هذا الي ربي قدرني عليه

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشه الكمبيوتر

صحة - تغذية - رجيم 2014