كيف أحافظ على شعري في فصل الخريف 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
كيف أحافظ على شعري في فصل الخريف
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
من المعروف أن التغييرات المناخية تؤثر بشكل او بآخر على الشعر لدى غالبية النساء .. فما هي الأسباب و كيف تعتنين بشعرك في فصل الخريف ؟؟
إن ما يحدث هو ان الجسم يحاول التكيف مع التغيير المناخي.. ففي فصل الصيف يحدث نشاط في نمو الشعر حتى يحمي جلد الرأس من الأشعة فوق البنفسجية، أما في فصل الخريف فيدخل الشعر في مرحلة توقف النمو المؤقت .. وبشكل عام ، فإن الشعر عادة يتساقط عند نقطة تحول الفصول أي من الصيف إلى الخريف أو من الشتاء إلى الربيع.. ومن الطبيعي سقوط ما بين 50 إلى 150 شعرة خلال اليوم عند الاستحمام و تمشيط الشعر أو تجفيفه ..
وعلى كل حال، فإن تحول الفصول ليس هو السبب الوحيد لتساقط الشعر فهناك عوامل أخرى عليكِ ملاحظتها:
*الوراثة
*حدوث اضطرابات نفسية أو جسدية كالضغط النفسي و التوتّر و القلق
* تناول بعض الأدوية أو الخضوع لبعض أنواع العلاجات مثل العلاج الكيماوي أو العلاج بالأشعة.
*المعاناة من بعض الأمراض مثل مرض السكري، اضطرابات الغدة الدرقية، الالتهابات والفطريات في جلدة الرأس
*الاضطراب الهرموني لدى النساء
* سوء التغذية، واتباع نمط غذائي غير صحي وخالٍ من البروتينات
وللمحافظة على شعرك خلال هذه الفترة اتبعي الخطوات التاليه:
* احرصي على التغذية السليمة مع الإهتمام من تناول الخضروات والفواكه. * ابتعدي قدر المستطاع عن القلق والتوترات النفسية. * دلكي فروة الرأس بزيت فاتر مرة في الأسبوع قبل استخدام الشامبو بحركات دائرية فالتدليك يساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس بطريقة صحية * وفري الحماية اللازمة للشعر من التغيرات المناخية. *في فترة الخريف، حاولي الابتعاد عن استخدام الصبغات والمواد الملونة للشعر. * قصي أطراف الشعر لتحفيز عملية نموه. *حاولي ألا تغسلي شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع، واستخدمي الماء الفاتر بدلا من الساخن. *اتركي شعرك يتنفس على حريته وحاولي التخفيف من الشد والربط فهذا يزيد من تساقطه. *من الضروي أن تحافظي على رطوبة شعرك فاحرصي على تناول كميات كافية من المياه موزعة على ساعات اليوم فهذا الأمر يقلل من تساقط الشعر.
من المعروف أن التغييرات المناخية تؤثر بشكل او بآخر على الشعر لدى غالبية النساء .. فما هي الأسباب و كيف تعتنين بشعرك في فصل الخريف ؟؟
إن ما يحدث هو ان الجسم يحاول التكيف مع التغيير المناخي.. ففي فصل الصيف يحدث نشاط في نمو الشعر حتى يحمي جلد الرأس من الأشعة فوق البنفسجية، أما في فصل الخريف فيدخل الشعر في مرحلة توقف النمو المؤقت .. وبشكل عام ، فإن الشعر عادة يتساقط عند نقطة تحول الفصول أي من الصيف إلى الخريف أو من الشتاء إلى الربيع.. ومن الطبيعي سقوط ما بين 50 إلى 150 شعرة خلال اليوم عند الاستحمام و تمشيط الشعر أو تجفيفه ..
وعلى كل حال، فإن تحول الفصول ليس هو السبب الوحيد لتساقط الشعر فهناك عوامل أخرى عليكِ ملاحظتها:
*الوراثة
*حدوث اضطرابات نفسية أو جسدية كالضغط النفسي و التوتّر و القلق
* تناول بعض الأدوية أو الخضوع لبعض أنواع العلاجات مثل العلاج الكيماوي أو العلاج بالأشعة.
*المعاناة من بعض الأمراض مثل مرض السكري، اضطرابات الغدة الدرقية، الالتهابات والفطريات في جلدة الرأس
*الاضطراب الهرموني لدى النساء
* سوء التغذية، واتباع نمط غذائي غير صحي وخالٍ من البروتينات
وللمحافظة على شعرك خلال هذه الفترة اتبعي الخطوات التاليه:
* احرصي على التغذية السليمة مع الإهتمام من تناول الخضروات والفواكه.
* ابتعدي قدر المستطاع عن القلق والتوترات النفسية.
* دلكي فروة الرأس بزيت فاتر مرة في الأسبوع قبل استخدام الشامبو بحركات دائرية فالتدليك يساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس بطريقة صحية
* وفري الحماية اللازمة للشعر من التغيرات المناخية.
*في فترة الخريف، حاولي الابتعاد عن استخدام الصبغات والمواد الملونة للشعر.
* قصي أطراف الشعر لتحفيز عملية نموه.
*حاولي ألا تغسلي شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع، واستخدمي الماء الفاتر بدلا من الساخن.
*اتركي شعرك يتنفس على حريته وحاولي التخفيف من الشد والربط فهذا يزيد من تساقطه.
*من الضروي أن تحافظي على رطوبة شعرك فاحرصي على تناول كميات كافية من المياه موزعة على ساعات اليوم فهذا الأمر يقلل من تساقط الشعر.
2013 - 2014 - 2015 - 2016
;dt Hpht/ ugn auvd td twg hgovdt 2013 2014 2015
|
09-15-2017, 11:00 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
