!~ آخـر 10 مواضيع ~!



العودة   منتديات دريم كافيه > الاسره > الاسره والمجتمع > صحة - تغذية - رجيم 2014
تحديث الصفحة مالذي تعرفونه عن فاكهة الكيوي
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث



 
مشاركات 5 المشاهدات 781
أنشر
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
قديم 09-12-2011, 12:57 AM   #1
سونا فهد
 
الصورة الرمزية سونا فهد
♣ آلِحآلِة » سونا فهد غير متواجد حالياً
♣ آنظمآمڪْ » Sep 2011  
♣ عّضوَيًتِـيً » 388  
♣ عّمرٍڪْ »  
♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 330  
♣ نقآطيً » 300  
♣ آلِمسّتِوَيً » سونا فهد has a spectacular aura aboutسونا فهد has a spectacular aura aboutسونا فهد has a spectacular aura aboutسونا فهد has a spectacular aura about  
♣ الجِنْس »
♣ دِوَلِتِيً »  
♣
الإعجاب بالمشاركات
Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 0
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 1
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0
  »  
 
1 (13) مالذي تعرفونه عن فاكهة الكيوي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif
مـكوناتها و تركيبها الكيميائي
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين سي
فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام من الفيتامين وتحتوي
أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد ) ويقول أحد أخصائي التغذية
أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي

ومن أهم فوائدها التالي
مقاومة التهابات الأنسجة
التخلص من حالات الرشح الشديد
تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان
مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
تساعد مرضى فقر الدم
تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
تساعد في عملية الهضم
ملينة للأمعاء
تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم

سعراتهــآ الحراريـــة
ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم،

فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية
نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً
للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور
بالشبع والامتلاء.

كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال

وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف،
أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها
في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد
الكيوي على النضج،ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي
على كمية أكبر من فيتامين سي

مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif منقول للفائده مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif مالذي تعرفونه فاكهة الكيوي 81.gif

lhg`d juvt,ki uk th;im hg;d,d

 

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg كوكتيل كيوي.jpg‏ (3.7 كيلوبايت, المشاهدات 9)
نوع الملف: jpg كوكتيل.jpg‏ (2.2 كيلوبايت, المشاهدات 9)
نوع الملف: jpg كيكة كيوي.jpg‏ (3.5 كيلوبايت, المشاهدات 9)
نوع الملف: jpg فاكهة الكيوي.jpg‏ (2.7 كيلوبايت, المشاهدات 9)




  رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
 
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

مالذي تعرفونه عن فاكهة الكيوي


الساعة الآن 02:04 PM

الاتصال بنا - دريم كافيه - الأرشيف - إحصائيات الإعلانات - الأعلى

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

P.F.S. √ 1.1 BY: ! αʟαм ! © 2010

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|
 

 
موقعكم تردد قناة اسماء بنات 2017 رمزيات صور رسائل