2014 2015بوري الخضر محشية في الفرن
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
بوري الخضر محشية في الفرن
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
اكل الخضر قبل البدأ في الرجيم نرى الامر مزعج وممليعني كل يوم نفس الروتين خضر بخار خضر مغلية نوووواكل الخضر اصبح له مذاق اخر وطعم يخليك كل يوم تخترعانا عن نفسي قرب اعمل عيد ملاد سنة للاكل الدايت ههههخليني اوري لكم طريقة اخرى ناكل فيها صحي ونخس ما شاء اللهالمكونات1.ناخذ خضر مشكلة = 2جزر + 2كوسا + حبة بطاطا + شوي بزلاءنغلي الكل جيداا الى ان يكمل الماء فيها ثم نهرسها2.نمسكل اسكالوب مفرومة او لحم احمر ام دجاج نفرم معه بصلة وشوي ثوم وبهراتولنل عن نفسي بقي شوي سبانخ من الامس اضفتو للحشوة ونطبخهم في مقلاتغير لاسقة مع بهرات شوي موتارد وهريسة3.شريحة توست محمصة قمح كاملصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14217590461.png (http://up.rjeem.com/)الطريقةنضع طبقة من اليوري للخضرصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14217590462.png (http://up.rjeem.com/)ثم نضع طبق الحشوةصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14217594561.png (http://up.rjeem.com/)والانضيف اخر طبقة الي هي بوري الخضر ونفرم عليه خبزصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14217590463.png (http://up.rjeem.com/)يدخل للفرن شي 20دقصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14217594562.png (http://up.rjeem.com/)يا سلام ذووووووقصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14217594563.png (http://up.rjeem.com/)سلام نماستي
اكل الخضر قبل البدأ في الرجيم نرى الامر مزعج وممل
يعني كل يوم نفس الروتين خضر بخار خضر مغلية نوووو
اكل الخضر اصبح له مذاق اخر وطعم يخليك كل يوم تخترع
انا عن نفسي قرب اعمل عيد ملاد سنة للاكل الدايت هههه
خليني اوري لكم طريقة اخرى ناكل فيها صحي ونخس ما شاء الله
المكونات
1.ناخذ خضر مشكلة = 2جزر + 2كوسا + حبة بطاطا + شوي بزلاء
نغلي الكل جيداا الى ان يكمل الماء فيها ثم نهرسها
2.نمسكل اسكالوب مفرومة او لحم احمر ام دجاج نفرم معه بصلة وشوي ثوم وبهرات
ولنل عن نفسي بقي شوي سبانخ من الامس اضفتو للحشوة ونطبخهم في مقلات
غير لاسقة مع بهرات شوي موتارد وهريسة
3.شريحة توست محمصة قمح كامل
الطريقة
نضع طبقة من اليوري للخضر
ثم نضع طبق الحشوة
والانضيف اخر طبقة الي هي بوري الخضر ونفرم عليه خبز
يدخل للفرن شي 20دق
يا سلام ذووووووق
سلام نماستي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015f,vd hgoqv lpadm td hgtvk
|
01-20-2015, 06:43 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري