!~ آخـر 10 مواضيع ~!



العودة   منتديات دريم كافيه > الاسره > الاسره والمجتمع > صحة - تغذية - رجيم 2014



إضافة رد
مشاركات 0 المشاهدات 16 انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-18-2018, 03:37 PM   #1
manoool
 آلِحآلِة » manoool غير متواجد حالياً
 آنظمآمڪْ » Feb 2018  
 عّضوَيًتِـيً » 4338  
 عّمرٍڪْ » 30  
 مشآرٍڪْآتِڪْ » 19  
 نقآطيً » 50  
 آلِمسّتِوَيً » manoool جديد  
 الجِنْس »
 دِوَلِتِيً »   
الإعجاب بالمشاركات
Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 0
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 0
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0
  »  
 
افتراضي أغذية تقوي مناعة الجسم وتمنحك السعادة

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تقاوم الاكتئاب كما أن هناك أغذية تقوي مناعة الجسم وتمنحك السعادة



أغذية تقوي مناعة الجسم وتمنحك السعادة

السعادة طھظ‚ظˆظٹ-ظ…ظ†ط§ط¹ط©-ط§ظ„ط¬ط³ظ…-ظˆطھظ…ظ†ط­ظƒ-ط§ظ„ط³ط¹ط§ط¯ط©.jpg

1- الخضروات الورقية ذات اللون الداكن: توجد فى اوراق الجرجير، السبانخ، السلق و الخس و غيرهم العديد نظرا لاحتوائها على حمض الفوليك و الذى بدوره يؤدى إلى هبوط معدل التوتر.
2- الطماطم: تحتوى على مركب يسمى الليكوبين، و يُعد ذلك المركب فعالا فى رفع المزاج و محاربة الاكتئاب و تحتوى أيضاً على العديد من الاحماض مثل حمض الفوليك و الحديد و المغنيسيوم لهذا يعتبر طبق السلطة الخضراء يُعد سر من اسرار السعادة لأنه يحتوى على كل مصادر السعادة.
3- الأسماك بأنواعها: أثبتت الدراسات ان زيت السمك يعالج من الكآبة و يتضح هذا فى الأفراد الذين يعيشون بقرب البحار لكونهم اكثر سعادة عن غيرهم لكثرة تناولهم الأسماك والأغذية البحرية التي تحتوي على أوميغا ٣ التي تعتبر مهدئة للأعصاب.

لمتابعة باقي الموضوع ومعرفة كل ما هو جديد في عالم الصحة والجمال يرجى زيارة موقعنا كل يوم.


Hy`dm jr,d lkhum hg[sl ,jlkp; hgsuh]m ly`dm

 





  رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مغذية, مناعة, الجسم, السعادة, تقوي, وتمنحك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

أغذية تقوي مناعة الجسم وتمنحك السعادة


المواضيع المتشابهه للموضوع: أغذية تقوي مناعة الجسم وتمنحك السعادة
الموضوع
2014 20155 أغذية لتقوية مناعة طفلك عند دخوله إلى المدرسة
اهم الاطعمة التي تساعد في تقوية البصر، اغذيه مفيده للعيون ، 5 أغذية فريدة تقوي عيونك 2013 2014 2015
كيف تقوي عضلات السعادة لديك ؟ 2013 2014 2015
أغذية مفيدة لتقوية مناعة الجسم | الطب البديل 2013 2014 2015
أهم الطرق الطبيعية التي تخلص الجسم من البكتيريا والفيروسات, تقوية مناعة الجسم, 2013 2014 2015


الساعة الآن 02:36 AM

الاتصال بنا - دريم كافيه - الأرشيف - إحصائيات الإعلانات - الأعلى

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

P.F.S. √ 1.1 BY: ! αʟαм ! © 2010

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|
 

 
موقعكم تردد قناة اسماء بنات 2017 رمزيات صور رسائل