التمر المنقوع علاج ارهاق الصيام والاحساس بالجوع ؛ فوائد التمر المنقوع بالماء او اللبن 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
التمر المنقوع علاج ارهاق الصيام والاحساس بالجوع ؛ فوائد التمر المنقوع بالماء او اللبن
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
التمر المنقوع يفيد بعلاج ارهاق الصيام والاحساس بالجوع (http://forum.stop55.com/643696.html) ؛ التمر المنقوع (http://forum.stop55.com/643696.html) ؛ فوائد التمر المنقوع بالماء او اللبن (http://forum.stop55.com/643696.html) صورة: http://im68.gulfup.com/HQlvZs.jpg التمر أو منقوع التمر في الماء...
التمر المنقوع يفيد بعلاج ارهاق الصيام والاحساس بالجوع ؛ التمر المنقوع ؛ فوائد التمر المنقوع بالماء او اللبن
التمر أو منقوع التمر في الماء أو اللبن:
عند الإفطار ينبغي أن نرفق بمعدتنا، فهي لا تعمل منذ عدة ساعات، لذلك فهي تحتاج أن نبدأ بشيء سهل الهضم، وفي الوقت نفسه يكون الجسم بحاجة إلي مصدر سكري سريع، للقضاء علي إرهاق الصيام والإحساس بالجوع، وأيضا بحاجة إلي الماء، فيأتي التمر الذي يقوم بكل ذلك، فهو يحتوي علي سكريات إحادية وثنائية، وهذه السكريات سهلة وسريعة الامتصاص، ويحتوي التمر أيضاً علي نسبة من الماء، ونسبة من البروتين والألياف, ويمكن أن تتناولي منقوع التمر في الماء أو اللبن -مشروب شهير علي سفرة رمضان- فهو يمد الجسم بنسبة أكثر من الماء، الذي يحتاجه الجسم في هذا الجو الحار، ولا تحتاجين لشرب المزيد من الماء عند الإفطار.
منقول
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hgjlv hglkr,u ugh[ hvihr hgwdhl ,hghpshs fhg[,u P t,hz] fhglhx h, hggfk 2013 2014 2015
|
06-05-2014, 04:27 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري