فول بالطماطم - فطور رمضاني - سحور رمضاني - الفول بالطماطم - طريقة الفول بالطماطم 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
فول بالطماطم - فطور رمضاني - سحور رمضاني - الفول بالطماطم - طريقة الفول بالطماطم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*فول بالطماطم (http://forum.stop55.com/631960.html)- فطور رمضاني (http://forum.stop55.com/631960.html) - سحور رمضاني (http://forum.stop55.com/631960.html)- الفول بالطماطم (http://forum.stop55.com/631960.html) - طريقة الفول بالطماطم (http://forum.stop55.com/631960.html) - فول...
فول بالطماطم - فطور رمضاني - سحور رمضاني - الفول بالطماطم - طريقة الفول بالطماطم - فول - طماطم - رمضان - وصفات للسحور - وصفات للفطور
فول بالطماطم
المقادير
علبة فول
١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١/٢ كوب بصل مفروم
٣/٤ كوب طماطم مكعبات صغيرة
رشة ملح
١/٤ ملعقة صغيرة فلفل أسود
١/٢ ملعقة صغيرة كمون مطحون
١/٢ ملعقة صغيرة خل أبيض
١/٤ ملعقة صغيرة شطة تاباسكو .. اللي يحب الحار يقدر يزيد الكمية
الطريقة
الفول اللي في العلبة حيكون حبوب كاملة فـ لازم يتهرس باليد أو بالخلاط و نسيبه على جنب
نسخن زيت الزيتو في طاوة حجمها متوسط و نحط البصل الين يصير طري
نضيف الطماطم عالبصل و نغطي عليهم الين ما تذوب الطماطم
نضيف الملح و الفلفل و الكمون و الخل و الشطة و نقلب
آخر شي نضيف الفول المهروس و نغطيه و نسيبة ٥ دقايق على نار هادية
في صحن التقديم نزينة بزيت الزيتون و ممكن بصل او طماطم
م"ن
2013 - 2014 - 2015 - 2016
t,g fhg'lh'l - t',v vlqhkd sp,v hgt,g 'vdrm 2013 2014 2015
|
04-26-2014, 05:31 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري