تخلص من الماء المخزون بالجسم , حمية غذائية تخلصك من الماء المختزن في الجسم 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تخلص من الماء المخزون بالجسم , حمية غذائية تخلصك من الماء المختزن في الجسم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*تخلص من الماء المخزون بالجسم , حمية غذائية تخلصك من الماء المختزن في الجسم* * يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة اختزان الماء داخل الجسم، وهذا يتسبب فى زيادة أوزانهم بشكل واضح، ويسعون للتخلص من هذه الماء المختزنة بشتى الطرق. وحول هذا يؤكد أخضائيو التغذية العلاجية، أن...
تخلص من الماء المخزون بالجسم , حمية غذائية تخلصك من الماء المختزن في الجسم
يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة اختزان الماء داخل الجسم، وهذا يتسبب فى زيادة أوزانهم بشكل واضح، ويسعون للتخلص من هذه الماء المختزنة بشتى الطرق.
وحول هذا يؤكد أخضائيو التغذية العلاجية، أن التغذية الخاطئة، وعدم إعطاء الجسم ما يحتاجه من الماء، والإسراف فى تناول المشروبات الغنية بمادة الكافيين كالقهوة والشاى، تعد من أهم الأسباب المؤدية لاحتباس الماء فى الجسم.
يتقدم أخصائيو التغذية العلاجية، نظاما غذائيا يخلصك من الماء المختزن داخل الجسم، وهو:
1- وجبة الإفطار:
تناول 2 ثمرة من الموز أو الخوخ أو المشمش + كوب من الزبادى.
2- وجبة إضافية:
كوب من عصير البرتقال الطازج، غير المضاف عليه سكر.
3- وجبة الغذاء:
طبق كبير من السلطة الخضراء يحتوى على "الخيار وثمرة واحد من الطماطم، الجزر، الفلفل الأخضر، الخس" + ربع دجاجة مشوية أو مسلوقة.
4- وجبة إضافية:
كوب من عصير الليمون الطازج بدون سكر.
5- وجبة العشاء:
عليك تناول طبق كبير من سلطة الفواكه المختلفة كالتوت والبرتقال والبطيخ والمشمش والموز + كوب من الزبادى.
2013 - 2014 - 2015 - 2016
jogw lk hglhx hglo.,k fhg[sl < pldm y`hzdm jogw; hgloj.k td hg[sl 2013 2014 2015
|
05-25-2017, 04:21 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
