نظام الرجيم المركب تعرفي عليه 2013 2014 2015

02-06-2014, 11:57 PM

غروركابتشينو

♣ آلِحآلِة » غروركابتشينو غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Sep 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1649

♣ عّمرٍڪْ » 35

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 2,406

♣ نقآطيً » 71

♣ آلِمسّتِوَيً » غروركابتشينو جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 4
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 8
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

نظام الرجيم المركب تعرفي عليه 2013 2014 2015

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

نظام الرجيم المركب تعرفي عليه 2013 2014 2015

نظام الرجيم المركب تعرفي عليه
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

صورة: http://idata.over-blog.com/3/97/86/24/2/Mmx57181.gif نظام الرجيم المركب تعرفي عليه هذا الرجيم الذى أفقد الفنان اليونانى العالمى ديميس روسوس 53 كجم فى 7 أشهر ، وقد سمى بالمركب لأنه يعتمد على التراكيب بين الأطعمة المختلفة ، فمثلاً يمكنه تناول ما شاء من الزبدة

نظام الرجيم المركب تعرفي عليه Mmx57181.gif

نظام الرجيم المركب تعرفي عليه

هذا الرجيم الذى أفقد الفنان اليونانى العالمى ديميس روسوس 53 كجم فى 7 أشهر ،

وقد سمى بالمركب لأنه يعتمد على التراكيب بين الأطعمة المختلفة ،

فمثلاً يمكنه تناول ما شاء من الزبدة

ولكن مع عدم مزجها بالكربوهيدرات والبروتينات .

تعرفى معنا على نظام هذا الريجيم فى السطور التالية .

(اقرأي أيضًا: 7 نصائح لرجيم بدون حرمان)

الرجيم المركب:

للمتابعة إضغط هنا

الإفطار - عصير جريب فروت أو بيضة. استبدلى القهوة والشاى بالمشروبات العشبية

أو بقهوة خفيفة للغاية مع بديل للسكر .

وجبة خفيفة فى الصباح - أوراق الكرفس الطازج ؛ جبنة أو...

يتبع..

نظام الرجيم المركب تعرفي عليه

نظام الرجيم المركب تعرفي عليه ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ…-ط§ظ„ظ…ط±ظƒط¨_0.jpg?itok=EBjfvNPt

للمتابعة إضغط هنا

تنبيه عند إتباع هذا النظام الغذائي:

1* يجب أن تظل الوجبات بسيطة ولا تضيفى إليها الكثير من الأشياء أو "التراكيب ."

2* حاولى أن تكون على الأقل إحدى وجباتك مكونة من الخضروات فى اليوم

(بدون بيض ، لحوم ، أو جبن).

تابعي باقي النصائح من هنا

اتمني الاستفادة للجميع

سبحان اللهم وبحمدك اشهد ان الا اله الا انت استغفرك واتوب اليك.