2014 2015رجيم الكظري اوقات الصيام مساعده
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم الكظري اوقات الصيام مساعده
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلام عليكم شخباركم حبيباتي انا اول مره اكتب موضوع رغم لي فتره مسجله معاكم بدون مقدمات طويله وكلام جانبي بطرح مشكلتي في جسمي طبعا نوعه كظري السمنه مرتكزه بالجوانب والبطن فقط هنا القهر رغم انو جسمي قبل لايكون بهاذا الشكل كنت نحيفه حاولت وحاولت بس بهاذا الشهر لي 9 ايام بتمارين الكارديو 28 يوم والحمدلله بدت البطن تروح بس بنسبة 2% والمشكله اسويه بدون نظام صحي وأحيانا حرمان وقريت عن رجيم نوع الجسم واعجبني كل الأكل الموجود فيه سهل التحضير بما اني فاشلة في الطبخ بس في شي المشكله ماقدرت اطبق النظام لاني بفترة صيام مطوله الله يثبتني على صيامه ومو عارفه كيف اسوي رجيم التفاحي بفترة صيام القضاء ياريت تفيدوني طبعا ماكتبت هاذي الموضوع المقالي المطول. الأبعد. ماشفت قلة خبرتي بتحقيق هدفي وعجزي وهاذي الأيام وساوس الاحباط وفقدان الامل تحوم حولي فاقلت مالي غير خبيرات منتدى رجيم يفيدوني (:
السلام عليكم شخباركم حبيباتي انا اول مره اكتب موضوع رغم لي فتره مسجله معاكم بدون مقدمات طويله وكلام جانبي بطرح مشكلتي في جسمي طبعا نوعه كظري السمنه مرتكزه بالجوانب والبطن فقط هنا القهر رغم انو جسمي قبل لايكون بهاذا الشكل كنت نحيفه حاولت وحاولت بس بهاذا الشهر لي 9 ايام بتمارين الكارديو 28 يوم والحمدلله بدت البطن تروح بس بنسبة 2% والمشكله اسويه بدون نظام صحي وأحيانا حرمان وقريت عن رجيم نوع الجسم واعجبني كل الأكل الموجود فيه سهل التحضير بما اني فاشلة في الطبخ بس في شي المشكله ماقدرت اطبق النظام لاني بفترة صيام مطوله الله يثبتني على صيامه ومو عارفه كيف اسوي رجيم التفاحي بفترة صيام القضاء ياريت تفيدوني طبعا ماكتبت هاذي الموضوع المقالي المطول. الأبعد. ماشفت قلة خبرتي بتحقيق هدفي وعجزي وهاذي الأيام وساوس الاحباط وفقدان الامل تحوم حولي فاقلت مالي غير خبيرات منتدى رجيم يفيدوني (:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015v[dl hg;/vd h,rhj hgwdhl lshu]i
|
11-26-2014, 06:54 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
