2014 2015يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
***بدأت يومي بنغلي الليمون كأس من ماء الشمر الافطار زبادي مع خيارة مع ملعقة صغيرة من بذر الكتاناعرف ان لازم فاكهة بس انا درقية ولازم ابتعد عن الفواكه و الصراحة انا الفاكهة الصبح تخلين ـِي اجوووووع صورة: http://i.imgur.com/YUxxdTM.jpg ما أخذت العصير الصراحة كنت كثيييير مشغولة نسيتة وما تذكرت غير قريب الغدة الغدة صدر دجاج مسلوق خليتلوا بعدين طماطم و بصل بال بهارات و الليمون بدون ملح و مع سلطة طبعا حتى الواحد يشبع خخخخخصورة: http://i.imgur.com/unT7rft.jpg بعد الغداء بثلاث ساعات أخذت واحد كريفروت بس بدون اللبن انا لمن ادرس الولاد أنسى اتنفس اصلا الله يعينالعشاء الشوربة العجيبة حطيت جزر و بقدونس وذرت شوفان مع الأسف ما كنت اعرف ان ممنوع و حطيت ليمون و كمون و بذر كتان و الماء الي استعملتوا للشوربة هو ماء نقيع الشمر وبعدها أخذت ملعقتين بازلاء لان بعدها اتذكرت ان نهولة قالت اي خضار تحبوا صورة: http://i.imgur.com/ENcqXTw.jpg اليوم مع الأسف ما عملت رياضةلتر ماء شمر مع ليمون واليوم كنت ماسكة نفسي بشكل يا الله جسمي طلب الحلوا بشكل يا ويلي الحمد لله اليوم عدا على خير ويارب بكرة أحلى دعواتكم ***
بدأت يومي
بنغلي الليمون
كأس من ماء الشمر
الافطار زبادي مع خيارة مع ملعقة صغيرة من بذر الكتان
اعرف ان لازم فاكهة بس انا درقية ولازم ابتعد عن الفواكه و الصراحة انا الفاكهة الصبح تخلين ـِي اجوووووع
ما أخذت العصير الصراحة كنت كثيييير مشغولة نسيتة وما تذكرت غير قريب الغدة
الغدة صدر دجاج مسلوق خليتلوا بعدين طماطم و بصل بال بهارات و الليمون بدون ملح و مع سلطة طبعا حتى الواحد يشبع خخخخخ
بعد الغداء بثلاث ساعات أخذت واحد كريفروت بس بدون اللبن انا لمن ادرس الولاد أنسى اتنفس اصلا الله يعين
العشاء الشوربة العجيبة حطيت جزر و بقدونس وذرت شوفان مع الأسف ما كنت اعرف ان ممنوع و حطيت ليمون و كمون و بذر كتان و الماء الي استعملتوا للشوربة هو ماء نقيع الشمر وبعدها أخذت ملعقتين بازلاء لان بعدها اتذكرت ان نهولة قالت اي خضار تحبوا
اليوم مع الأسف ما عملت رياضة
لتر ماء شمر مع ليمون
واليوم كنت ماسكة نفسي بشكل يا الله جسمي طلب الحلوا بشكل يا ويلي
الحمد لله اليوم عدا على خير ويارب بكرة أحلى
دعواتكم
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015d,ld hgh,g lu hgv[dl hg[lhud td lv;. v[dl
|
11-23-2014, 11:32 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
