2014 2015يومي بالتفصيل
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
يومي بالتفصيل
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السﻻم عليكم شلون الهمه والنشاط اليوم في الصباح شربت ماه وبعدها فطرت بيضه + خبز رقاق الصحي يوجد فيه 17 سعره حراريه فقط + كوب شاي شاي بملعقه خفيفه سكر + 5 حبات لوز السناك كوب ماء +تفاحه الغدا 5مﻻعق برغل +زبديه صغيره من التشريب +خيار وفلفل + نصف صدر دجاج مسلوق السناك بوشار عملتو بالبيت صحي كميه قليله وبعدها خياره وحده العشا خبز رقاق كميه قليله + قطعه صغيره جدا من الدجاج ﻻن كنت جوعانه كتير من الشغل وخياره وحده كيف يومي ؟؟ صحي ام ﻻ
السﻻم عليكم
شلون الهمه والنشاط
اليوم في الصباح شربت ماه
وبعدها فطرت بيضه + خبز رقاق الصحي يوجد فيه 17 سعره حراريه فقط + كوب شاي شاي بملعقه خفيفه سكر + 5 حبات لوز
السناك كوب ماء +تفاحه
الغدا 5مﻻعق برغل +زبديه صغيره من التشريب +خيار وفلفل + نصف صدر دجاج مسلوق
السناك بوشار عملتو بالبيت صحي كميه قليله وبعدها خياره وحده
العشا خبز رقاق كميه قليله + قطعه صغيره جدا من الدجاج ﻻن كنت جوعانه كتير من الشغل وخياره وحده
كيف يومي ؟؟ صحي ام ﻻ
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015d,ld fhgjtwdg
|