2014 2015فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني

11-10-2014, 03:43 PM

أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي

♣ آلِحآلِة » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Sep 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1663

♣ عّمرٍڪْ » 38

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 23,184

♣ نقآطيً » 63

♣ آلِمسّتِوَيً » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 3
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 5
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

2014 2015فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

2014 2015فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني

فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

*فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني صورة: http://www.rjeem.com/up/images/w4scza1n06unzfdgvg3.gif اهلا حبيباتي لمن لا تستطيع الذهاب للصاله او لا تمتلك الات رياضيه في البيت هذه التمارين ستحدث فرقا معها ان شاء الله . :0000210::0000210: قبل القيام باي تمارين لابد من الاحماء 5 دقائق و بعد الانتهاء لا بد من حركات الاسترخاء شرب المياه ضروري جدا اثناء التدرب قبل البدء في الرياضة ينصح باكل 1 موز او 3 حبات برقوق مجفف او 3 مشمش مجفف. ترطيب الجسم امر مهم لكي نحافظ على البشره من الترهل :0000210::0000210: http://forum.rjeem.com/t158022.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158023.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158025.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158026.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157556.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157555.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157554.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157557.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157558.html :0000210::0000210::0000210: التوفيق حبيباتي *
فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني

اهلا حبيباتي لمن لا تستطيع الذهاب للصاله او لا تمتلك الات رياضيه في البيت هذه التمارين ستحدث فرقا معها ان شاء الله .
:0000210::0000210:
قبل القيام باي تمارين لابد من الاحماء 5 دقائق و بعد الانتهاء لا بد من حركات الاسترخاء

شرب المياه ضروري جدا اثناء التدرب

قبل البدء في الرياضة ينصح باكل 1 موز او 3 حبات برقوق مجفف او 3 مشمش مجفف.

ترطيب الجسم امر مهم لكي نحافظ على البشره من الترهل

:0000210::0000210:
http://forum.rjeem.com/t158022.html
:0000210:
http://forum.rjeem.com/t158023.html
:0000210:
http://forum.rjeem.com/t158025.html
:0000210:
http://forum.rjeem.com/t158026.html
:0000210:
http://forum.rjeem.com/t157556.html
:0000210:
http://forum.rjeem.com/t157555.html
:0000210:
http://forum.rjeem.com/t157554.html
:0000210:
http://forum.rjeem.com/t157557.html
:0000210:
http://forum.rjeem.com/t157558.html
:0000210::0000210::0000210:
التوفيق حبيباتي

2013 - 2014 - 2015 - 2016

المصدر: منتديات دريم كافيه

2014 2015tivs jlhvdk lv;. v[dl ggjosds hgl[hkd

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)