2014 2015يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني التحدي و الساق الاول
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
يوميات مسابقة مركز رجيم للتخسيس المجاني التحدي و الساق الاول
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
**يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني التحدي و السباق الاول مركز رجيم للتخسيس المجاني حقيقة في عالم النت انضمي للمركز و اخسري الشحوم و اكسبي صحتك لياقتك و رشاقتك .صورة: http://i.imgur.com/NMerc6t.jpg اهلًا و سهلا بكل الأخوات المشاركات صورة: http://i.imgur.com/cyNBpzH.jpg ندخل بالجد مباشرة ارجوا من الجميع الالتزام بالتالي اولا عليك اختيار احد هذه الأنظمة الغذائية.الي تحب تعتمد رديم خاص بيها تعتمدو المهم نكون مع بعض طول هذا الشهر http://forum.rjeem.com/t157562.htmlا...7561.html:wub: :wub: :wub:ثانياًالالتزام اليومي بكتابة اليوميات:wub: :wub: :wub:ثالثاًيوم الراحة هو يوم الميزان و المقاسات و هو يوم الاثنين من كل اسبوع .:wub: :wub: :wub:رابعاًعدم نسيان يوميات الرياضيةhttp://forum.rjeem.com/t157576.html:wub: :wub: :wub:خامسا كتابة موضوع واحد في الاسبوع للعناية بالجسم و الشرح هناhttp://forum.rjeem.com/t157560.html:wub: :wub: :wub:سادساًتصوير وجبات الخاصة بحميتك و وضع صورها اليوميه هنا http://forum.rjeem.com/f129.html:wub: :wub: :wub::wub: :wub: :wub:وأخيرا و ليس آخراً نحن مشرفات القسمنتمنى لكم التوفيق و ان شاء الله توصلون للهدف المنشود الصحة و الرشاقةيلة نشد الهمة و نربط الحزام و ننطلق لا للتهاون او الكسل وتذكروا مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيددددددد نحن راح نقدر http://forum.rjeem.com/t157491.htmlملاحظة اخيرة لا تنسوا تسجلوا أوزانكم و معلوماتكم هناhttp://forum.rjeem.com/t157563.html:0000210: :0000210: :0000210:**
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015d,ldhj lshfrm lv;. v[dl ggjosds hgl[hkd hgjp]d , hgshr hgh,g
|
09-09-2014, 01:51 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
