2014 2015عجة سبانخ و طماطم دايت
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
عجة سبانخ و طماطم دايت
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*عجة سبانخ و طماطم دايت بطريقه سهلة و هي نوع من التغيير في اكلات الدايت صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif اهلا حبيباتي ساعات بنمل من البيض المسلوق و السبانخ المغليه او المطهوه على البخار اليوم عملت طريقه دايت بمزج المكونات و بطعم الذ صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif نحتاج مقلاه غير لاصقه نقطع السبانخ و فلفل حار مع اي توابل نحبها و نتركها مع التحريك راح تاخذ ريحه الشويصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14083704201.jpg (http://up.rjeem.com/) و بعدها نضيف حبة طماطم مقطعه صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14083704202.jpg (http://up.rjeem.com/)و نحرك مع الضغط بالشوكة صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14083704203.jpg (http://up.rjeem.com/)و بعد ما ينطبخ كل شي نضيف 2 بيض صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14083704204.jpg صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif و هكذا نوعت في طبق الغذاء و في مكان ما اغلي البيض و السبانخ و اكل الطماطم نئيه عملت عجة سخنه تساعد اكثر على الهضم صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif :wub:مع رجيم التميز دوم و ليس شهر او يوم :wub:*
عجة سبانخ و طماطم دايت بطريقه سهلة و هي نوع من التغيير في اكلات الدايت
اهلا حبيباتي
ساعات بنمل من البيض المسلوق و السبانخ المغليه او المطهوه على البخار
اليوم عملت طريقه دايت بمزج المكونات و بطعم الذ
نحتاج مقلاه غير لاصقه نقطع السبانخ و فلفل حار مع اي توابل نحبها و نتركها مع التحريك راح تاخذ ريحه الشوي
و بعدها نضيف حبة طماطم مقطعه
و نحرك مع الضغط بالشوكة
و بعد ما ينطبخ كل شي نضيف 2 بيض
و هكذا نوعت في طبق الغذاء و في مكان ما اغلي البيض و السبانخ و اكل الطماطم نئيه عملت عجة سخنه تساعد اكثر على الهضم
:wub:مع رجيم التميز دوم و ليس شهر او يوم :wub:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015u[m sfhko , 'lh'l ]hdj
|
08-18-2014, 07:54 PM
شكر
اعجاب
العرض المتطور
