2014 2015يخنة القرع و سلطة الخيار
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
يخنة القرع و سلطة الخيار
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*يخنة القرع و سلطة الخيار خيار صحي لوجبة كاملة من الافضل ان تكون وجبة غذاء صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif اليخنة سهلة التحضير نحتاج القرع البرتقالي ( الكابويا) و القرع الاخضر ( كوسة ) نقطعهم قطع كبيره لانهم سريعي الطهو نضع في الاول قطع اللحم البقري او الدجاج مع قليل من الزيت النباتي و التوابل و نضيف بعدها البصل و القرع بنوعيه صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14082126511.jpg (http://up.rjeem.com/) نشوحهم اكبر وقت ممكن لانه بطلك نضمن نكهة احلى و بعدها نضيف الطماطم المعصوره مع البابريكا و نضيف الماء و نتركها تغلي حتى تطهى صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14082126513.jpg (http://up.rjeem.com/) و نقدم معها سلطة خيار مع طماطم و فلفل حار الخيار يساعد البشره و يرطبه الفلفل الحار يزيد في سرعه الحرق صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14082167651.jpg (http://up.rjeem.com/) صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif :wub:مع رجيم التميز دوم و ليس شهر او يوم :wub:*
يخنة القرع و سلطة الخيار خيار صحي لوجبة كاملة من الافضل ان تكون وجبة غذاء
اليخنة سهلة التحضير نحتاج القرع البرتقالي ( الكابويا) و القرع الاخضر ( كوسة )
نقطعهم قطع كبيره لانهم سريعي الطهو
نضع في الاول قطع اللحم البقري او الدجاج مع قليل من الزيت النباتي و التوابل و نضيف بعدها البصل و القرع بنوعيه
نشوحهم اكبر وقت ممكن لانه بطلك نضمن نكهة احلى و بعدها نضيف الطماطم المعصوره مع البابريكا
و نضيف الماء و نتركها تغلي حتى تطهى
و نقدم معها سلطة خيار مع طماطم و فلفل حار
الخيار يساعد البشره و يرطبه الفلفل الحار يزيد في سرعه الحرق
:wub:مع رجيم التميز دوم و ليس شهر او يوم :wub:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015dokm hgrvu , sg'm hgodhv
|
08-17-2014, 01:15 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
