2014 2015الشاي الأخضر وشوربة كنور
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
الشاي الأخضر وشوربة كنور
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان كريم وسعيدة جدا اني وجدت هذا المنتدي الرائع وانا ابحث عن ريجيم لرمضان قصتي تتلخص في الاتي قبل يو 1/4/2014 كنت 137 كيلو انا طولي 173المهم مكنتش طايقة نفسي وقررت وبعد معاناة اني اذهب مع صديقة لي في العمل الي دكتورة تغذية وبالفعل ذهبت معها والان اصبح وزني بتاريخ اليوم 5/7/2014 109 كيلو وعلي فكرة وزني ثابت بقاله يجي اكتر من شهر مش بنزل انا بوظت شوية لان الدكتورة سافرت امريكا ومرتحتش للي مسكت العيادة مكانها وكنت بردك بروح جيم وبطلت لي عدة اسئلة اولا : عن الشاي الأخضر انا بجيب نوع اسمه الربيع فتلة عاوزة اعرف يفضل قبل الاكل ولا بعده لاني كنت بخده قبل الاكل علي الريق وبارد خالص ثانيا بالنسبة لرمضان هل شوربة كنور بكريمة الدجاج او الفطر او الخضروات او الشعرية تزيد الوزن علما بانني اشرب منها طبق كبير مع طبق سلاطة كبير + البروتين ( سمك بيض بالجبنة تونة )ومش باخد اي مشروبات بس ممكن تفاحة واحدة او موزة او برقوق بعد الفطار بساعتين والصحور زبادي لايت مع معلقتين عسل ابيض واثنين توست سن ارجو الاهتمام والرد وكل سنة وانتم طيبيين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رمضان كريم
وسعيدة جدا اني وجدت هذا المنتدي الرائع وانا ابحث عن ريجيم لرمضان
قصتي تتلخص في الاتي
قبل يو 1/4/2014 كنت 137 كيلو انا طولي 173
المهم مكنتش طايقة نفسي وقررت وبعد معاناة اني اذهب مع صديقة لي في العمل الي دكتورة تغذية وبالفعل ذهبت معها والان اصبح وزني بتاريخ اليوم 5/7/2014 109 كيلو
وعلي فكرة وزني ثابت بقاله يجي اكتر من شهر مش بنزل انا بوظت شوية لان الدكتورة سافرت امريكا ومرتحتش للي مسكت العيادة مكانها وكنت بردك بروح جيم وبطلت
لي عدة اسئلة
اولا : عن الشاي الأخضر
انا بجيب نوع اسمه الربيع فتلة عاوزة اعرف يفضل قبل الاكل ولا بعده لاني كنت بخده قبل الاكل علي الريق وبارد خالص
ثانيا بالنسبة لرمضان
هل شوربة كنور بكريمة الدجاج او الفطر او الخضروات او الشعرية تزيد الوزن
علما بانني اشرب منها طبق كبير مع طبق سلاطة كبير + البروتين ( سمك بيض بالجبنة تونة )
ومش باخد اي مشروبات
بس ممكن تفاحة واحدة او موزة او برقوق بعد الفطار بساعتين
والصحور
زبادي لايت مع معلقتين عسل ابيض واثنين توست سن
ارجو الاهتمام والرد
وكل سنة وانتم طيبيين
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hgahd hgHoqv ,a,vfm ;k,v
|
07-05-2014, 04:38 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
