03-20-2014, 04:35 PM
|
#1
|
فائدة قشور الحمضيات , فوائد قشور الليمون والحامض , فائدة الأناناس , قشور الحمضيات غني 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
فائدة قشور الحمضيات , فوائد قشور الليمون والحامض , فائدة الأناناس , قشور الحمضيات غني
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
فائدة قشور الحمضيات (http://forum.stop55.com/622041.html) , فوائد قشور الليمون والحامض (http://forum.stop55.com/622041.html) , فائدة الأناناس (http://forum.stop55.com/622041.html) , قشور الحمضيات غنية بفيتامين C (http://forum.stop55.com/622041.html) , اهمية قشور الحمضيات ...
دراسة: قشور الحمضيات غنية بفيتامين C ومضادات أكسدة
كشفت دراسات حديثة أن بعض بقايا الطعام التي نقوم عادة بالتخلص منها، مفيدة للصحة لغناها بالمواد
الغذائية، كقشور الحمضيات على سبيل المثال، حيث تعد أغنى في محتواها من الفيتامين سي، ومضادات
الأكسدة من الليمون والحامض.
كما يحتوي قشر الحمضيات على أربعة أضعاف كمية الألياف في هذه الفاكهة ويمكن استخدام هذه القشور
في السلطات أو إضافتها إلى الشاي.
أما قالب الأناناس فيحتوي على انزيم يساعد على الهضم ويعمل كمضاد للالتهابات، ويمكن عصر القالب
وإضافته إلى العصائر.
أما قشر البطيخ فهو أيضا غني بالفوائد الغذائية، حيث يحتوي على كميات كبيرة من السيترولين وهو نوع من
الأحماض الأمينية التي تنشط الدورة الدموية وتعالج ارتفاع ضغط الدم، و يمكن أيضا طحنه وإضافته إلى العصائر.
أما قشرة البصل والثوم فهي الأغنى بمضادات الأكسدة فينصح خبراء التغذية بعدم التخلص منها وإضافتها
إلى الشوربة والطبيخ.
منقول
2013 - 2014 - 2015 - 2016
thz]m ra,v hgplqdhj < t,hz] hggdl,k ,hgphlq hgHkhkhs ykd 2013 2014 2015
|
|
|
|
|
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
|
|
|
|
فائدة قشور الحمضيات , فوائد قشور الليمون والحامض , فائدة الأناناس , قشور الحمضيات غني 2013 2014 2015 |
RSS -
XML
-
HTML
-
sitemap -
sitemap2 -
sitemap3 -
خريطة المواضيع
-
خريطة الاقسام -
nasserseo1
-
nasserseo2
|
موقعكم
تردد قناة
اسماء بنات 2017
رمزيات
صور
رسائل
|
شكر
اعجاب
العرض العادي
