تنظيم دقات قلبك بغذائك 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تنظيم دقات قلبك بغذائك
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلامُ عَليكُم و رحمَة اللهِ و بركاتُه لطالما سمعت هذه المقولة و ستظل تسمعها كل حين، إن النظام الغذائي عامل أساسي من العوامل التي تؤثر على...
تنظيم دقات قلبك بغذائك
السلامُ عَليكُم و رحمَة اللهِ و بركاتُه
لطالما سمعت هذه المقولة و ستظل تسمعها كل حين،
إن النظام الغذائي عامل أساسي من العوامل التي تؤثر على صحة قلبك:ta7a_411:
و قد نسبت آلية عدم انتظام دقات القلب إلى حساسية معينة تجاه بعض الأطعمة.
و بالطبع يمكنك استشارة خبير في أمراض التحسس أو الحساسية، و لكن
و نظراً لعدم ظهور هذه الحساسية بشكل واضح و جليّ، و حيث أن بعض
الفحوصات المخبرية لا تستطيع كشفها، فقد تحتاج إلى استشارة خبير مختص
في التغذية أو طبيب مختص بالطب الطبيعي.
علاج غذائي لصحة القلب
إليك هنا بعض الأطعمة التي تستطيع تناولها بكثرة و بعض الأطعمة التي عليك
استبعادها تماماً من أجل صحة قلبك.
1- الأطعمة التي تستطيع تناولها لصحة قلبك
الدجاج و السمك و الديك الرومي (الحبش) و الفاكهة الطازجة و الخضار الطازجة،
و الثوم و البصل و زيت الزيتون و اللوز الطازج و الماء بمعدل (6) إلى (8) أكواب
في اليوم.
2- الأطعمة الممنوعة من أجل سلامة صحة قلبك
الكحول، و الكافيين، و الأطعمة المقلية، و المنبهات العشبية مثل الإيفيدرا Ephedra،
و الغوارانا Guarana، و مشتقات الحليب العالية الدسم، و المارجرين (الزبدة)
و الفستق السوداني (الفول السوداني) و اللحم الأحمر ، و المشروبات الغازية،
و السكر.
إن القلب عضو مميز فهو مصمم ليخفق في حركة منتظمة معينة لضخ الدم إلى جميع
أنحاء الجسم و بكل الفاعلية و الكفاءة. و لكن إن حدث أي أمر يعطل هذه الحركة
تحدث حالة اضطراب نبض القلب أو ما يسمى علمياً (اللانظمية).
بعض العلاجات العشبية لصحة قلبك و تنظيم دقاته
1- الكافا كافا Kava-Kava
هو نوع من الجذور التي تخفف من القلق و الذي هو أحد أهم مسببات
اضطراب دقات القلب، و لا يسبب هذا العشب الآثار الجانبية التي تسببها
المسكنات بالرغم من قدرته على بعث الاسترخاء.
2- الناردين Valerian
عشبة قوية و آمنة تنظم دقات القلب و تساعد على النوم، و لكن لا تستعملها
بشكل مستمر فقد تسبب الصداع .
3- البابونج Chamomile
ملطف و مهدئ معروف و يمكن تناوله كشاي و بشكل أقراص .
4- الزعرور البري Hawthorn
من أهم أعشاب القلب المفيدة و الهامة جداً في علاج الأمراض
الوعائية القلبية و تخفيض ضغط الدم و تقوية عضلة القلب، و قد أثبتت
هذه العشبة قدرتها على علاج القصور القلبي و اللانظميات الخفيفة
في الاختبارات العيادية.
5- الفطر الريشي Rrishi
يستخدم الفطر الريشي في الصين كمنشط للقلب و لعلاج حالات تنظيم
دقات القلب إذا ما كان منشأ اضطراب دقات قلبك هو الإجهاد.
:ta7a_411:أمنياتي لكم بصحة لا تزول بإذنِ الله 
2013 - 2014 - 2015 - 2016
jk/dl ]rhj rgf; fy`hz; 2013 2014 2015
|
02-08-2014, 08:13 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
