شرب الشاي قبل النوم يساعدك على خسارة الوزن 2019 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
شرب الشاي قبل النوم يساعدك على خسارة الوزن 2019
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : شرب الشاي قبل النوم يساعدك على خسارة الوزن 2019 الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكا في العالم بعد الماء، كما يعد من المسروبات المفيدة لفقدان الوزن من خلال المساعدة على زيادة كفاءة عملية الأيض في الجسم. صورة: http://upload.z4ar.com/files/118579.jpg قال الباحثون إنه...
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : شرب الشاي قبل النوم يساعدك على خسارة الوزن 2019
الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكا في العالم بعد الماء، كما يعد من المسروبات المفيدة لفقدان الوزن من خلال المساعدة على زيادة كفاءة عملية الأيض في الجسم.
قال الباحثون إنه من المعروف أن أجسامنا تميل لتخزين كثير من الدهون حول منطقة الخصر عند تعرضنا لتوتر شديد ومستمر، وأن هذا التوتر قد يأتي في عدة أشكال مختلفة، لكن تبقى تأثيراته على التمثيل الغذائي هي التأثيرات نفسها، وبالتالي فإذا كنتِ من النوع الذي يخزّن الكثير من الدهون حول الخصر بشكل غير متناسب، فيتعين عليكِ البدء بالتفكير في كيفية خفض مستويات التوتر وتحسين جودة النوم ليلاً.
وأشار الباحثون إلى أنهم اكتشفوا من دراسة لهم أن شرب مقدار من الشاي قبل النوم مباشرة يعد طريقة سهلة لتحسين جودة النوم والمساعدة أيضًا على إنقاص الوزن.
وأضاف الباحثون أن بمقدوركِ سيدتي التركيز على بعض أنواع الشاي مثل شاي البابونج، شاي النعناع، شاي المريمية وشاي القرفة، لتحقيق أقصى استفادة ممكنة، فكلها أنواع تساعد على صفاء الذهن وتهيئة الجسم بشكل كبير للتمتع .gif "Dream Cafeh Small (52)") ط من الراحة.
avf hgahd rfg hgk,l dshu]; ugn oshvm hg,.k 2019
2013 - 2014 - 2015 - 2016
avf hgahd rfg hgk,l dshu]; ugn oshvm hg,.k 2019 2013 2014 2015
|
06-18-2019, 08:20 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
