تعرفي على اهم فوائد الرمان للمراة الحامل 2019 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تعرفي على اهم فوائد الرمان للمراة الحامل 2019
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
الرمان من الفواكة اللذيذة والغنية بالفوائد واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية ابرز فوائد الرمان للمرأة الحامل بالتحديد 2019..تعرفي على هذه الفوائد بالتفصيل من خلال ما يلي: صورة: http://upload.z4ar.com/files/102627.jpg معالجة الامساك: يعتبر الإمساك من الأعراض التي تعاني منها الحامل...
الرمان من الفواكة اللذيذة والغنية بالفوائد واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية ابرز فوائد الرمان للمرأة الحامل بالتحديد 2019..تعرفي على هذه الفوائد بالتفصيل من خلال ما يلي:
معالجة الامساك:
يعتبر الإمساك من الأعراض التي تعاني منها الحامل في أشهرها الأولى ،وهنا لابد من تناول أطعمة تحارب الإمساك كالرمان فهو غني بالألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم ، بل ويحتوي على 7 غرام من الألياف أي 25 % من الاحتياج اليومي للجسم.
علاج فقر الدم :
يحتوي الرمان على نسبة جيدة من فيتامين ج الذي يساعد على امتصاص الحديد بشكل افضل ، ومن الضروري علاج نقص الحديد اثناء الحمل كي لايؤثر على صحة الجنين والأم.
فوائد الرمان للجنين:
من خلال الدراسات والأبحاث توصل الباحثون إلى أن الرمان أو عصير الرمان يقلل من تلف أنسجة المخ عند الجنين بفضل احتواء الرمان على كمية جيدة من الفولات.
الرمان والريجيم:
يساهم الرمان الحامل في المحافظة على وزنها ، فهو منخفض السعرات الحرارية ويدفع للشعور بالشبع ويحتوي كوب من الرمان على 145 سعراً حرارياً فقط إلى جانب كونه مصدراً للطاقة والكيربوهيدرات المفيدة.
الوقاية من النزيف
يحتوي الرمان على نسبة عالية من فيتامين ك. الذي يعزز تجلط الدم بشكل طبيعي وصحي وهو ماتحتاجه الحامل في فترة الحمل وبعد الولادة كما تحتاج للحصول عليه بشكل يومي ومن فوائد فيتامين ك ايضاُ تقوية العظام للأم والجنين.
هل من أضرار للرمان على الحامل؟
ليس للرمان اي ضرر على الحامل ولكن مستخلصات الرمان أي القشور كاملة يجب تجنبها إذ يمكن أن تسبب الإجهاض عند تحفيزها لتقلصات الرحم. إلا ان أكل أو شرب عصير الرمان ليست له أضرار جانبية أو مخاطر أثناء فترات الحمل.
juvtd ugn hil t,hz] hgvlhk gglvhm hgphlg 2019
2013 - 2014 - 2015 - 2016
juvtd ugn hil t,hz] hgvlhk gglvhm hgphlg 2019 2013 2014 2015
|
02-06-2019, 05:30 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
