كيف تفقدين وزنك الزائد فى رمضان
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
كيف تفقدين وزنك الزائد فى رمضان
قامت العديد من الأبحاث العلميّة بدراسة تأثير الصّيام المتقطّع، مثل صيام شهر رمضان على صحّة الإنسان والتغيّرات الأيضيّة التي تطرأ على الجسم خلاله، وتأثيره على تركيب أنسجة الجسم ووزنه، وقد وُجد في العديد من الدّراسات العلميّة أنّ صيام شهر رمضان ينتج عنه خسارة في كتلة الجسم والنّسيج الدّهني، ويحدثُ ذلك بسبب تراجع عدد الوجبات المتناولة يوميّاً والذي ينتج عنه انخفاض في السّعرات الحراريّة المتناولة، إلّا أنّ هذه النّتيجة لا تنطبق على الجميع، وفي إحدى الدّراسات وُجد أنّ حصر أفراد الدّراسة لتناول وجبتين فقط يوميّاً مع منحهم حريّة تناول الطّعام أثناء هاتين الوجبتين قد نتج عنه خسارة في الوزن
https://rqeeqa.com/graceful/كيف-تفقد...زن-الزائد.html
;dt jtr]dk ,.k; hg.hz] tn vlqhk td
|
07-31-2018, 08:25 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري