انقصي وزنك بأمان وسهولة ـ انقاص الوزن - معلومات هامة للرشاقة 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
انقصي وزنك بأمان وسهولة ـ انقاص الوزن - معلومات هامة للرشاقة
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*انقصي وزنك بأمان وسهولة ـ انقاص الوزن - معلومات هامة للرشاقة * * الأفطار ثابت طيلة الأسبوع * * شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء * * الغداء * *
انقصي وزنك بأمان وسهولة ـ انقاص الوزن - معلومات هامة للرشاقة
الأفطار ثابت طيلة الأسبوع
شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء
الغداء
قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون
او
بيضتان مسلوقتان وطبق سلطة
العشاء: سلطة فقط او خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
العشاء: خيارتان فقط يوم الجمعه: الغذاء - تفاحه والعشاء - تفاحه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hkrwd ,.k; fHlhk ,si,gm J hkrhw hg,.k - lug,lhj ihlm ggvahrm 2013 2014 2015
|
05-30-2017, 03:10 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري