فواكة مفيدة للحمل والجنين احرصي عليها 2017 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
فواكة مفيدة للحمل والجنين احرصي عليها 2017
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكِ فواكة مفيدة للحمل والجنين احرصي عليها 2017 صورة: http://www7.0zz0.com/2017/05/02/19/724815026.jpg تلعب التغذية السبيمة دور هام في الحفاظ على صحة الحمل والجنين وخاصة الخضروات والفاكهة وفي المقال التالي نقدم لك سيدتي اهم الفواكة المفيدة لحملك وصحة جنينك لتحرصي على...
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكِ فواكة مفيدة للحمل والجنين احرصي عليها 2017
تلعب التغذية السبيمة دور هام في الحفاظ على صحة الحمل والجنين وخاصة الخضروات والفاكهة وفي المقال التالي نقدم لك سيدتي اهم الفواكة المفيدة لحملك وصحة جنينك لتحرصي على تناولها اثناء شهور الحمل .. من اهم هذه الفواكة :
-المشمش: يحتوي المشمش على نسبة عالية من الفيتامينات ومن بينها الفيتامين A وc وe وعلى الكالسيوم والبوتاسيوم
-الكرز: يعتبر الكرز مصدرًا أساسيًا للفيتامين سي. لذلك، في حال كنت تحبين هذه الفاكهة، لا تفكري بالأمر مرتين وتأكدي من إضافتها إلى نظامك الغذائي خلال الحمل
-العنب: إذا كنت تحتارين حيال الطعام الذي يمكنك تناوله كوجبة خفيفة، يمكن للعنب أن يكون الخيار المثالي إذ يحتوي على أنواع مختلفة من الفيتامينات الأساسية وعلى الحديد والمغنيسيوم
-الكيوي: ينصح الكثير من الأطباء تناول الكيوي خلال الحمل إذ يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجين إليها خلال هذه الفترة
-التفاح: هل أنت من محبي التفاح؟ إذًا عليك أن تتأكدي من إدخال هذه الفاكهة إلى نظامك إذ تعزز المناعة وتقوي صحة الجنين. كما يعتبر التفاح غنيًا بالفيتامين A وe وd
زرغم ان تناول الفواكة يمد جسمك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك الا انه عليك الانتباة الى تناول الفواكة بكمية معقولة .
t,h;m ltd]m ggplg ,hg[kdk hpvwd ugdih 2017
2013 - 2014 - 2015 - 2016
t,h;m ltd]m ggplg ,hg[kdk hpvwd ugdih 2017 2013 2014 2015
|
05-02-2017, 11:31 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري