2014 2015كراتا القرعة والشمر صحي ولذيذ وملين للبطن
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
كراتا القرعة والشمر صحي ولذيذ وملين للبطن
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
لما نكون في رجيم كثير ما نحس بثقل في البطن ووجع رهيبلذا من المهم ان نختار خضر ملائمة لتلين البطن وخسارة الوزن في نفس الوقتفمعروف الشمر والقرعة هما من احسن الخضر في تلين البطن وكون الحريرات قليلةفهو محفز رائع لخسارة الوزناعرف ان الكثير لا يحبن مذاق القرعة :icon6: لكن في طرق تجعل منه طبق مغري:00004154:فقط ثقن بانفسكن وراح تخترعن الاحلى والاشهى وتفقدن الوزن:00000245:تابعوننحتاج الى حبة قرعة وحبة بسباس او الشمرصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14558758571.png نقوم بتفويرهما نضيف عليهم منكهات اضفت ورق الرند والزعترصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14558758572.png من ثم نضعها في مول يدخل للفرن ومن جهة نحضر الكريمة المتكونة مننض علبة زبادي طبيعي + حبة بيض + ملعثة صغيرة خرجل + م ص هريسةوالمعدنوس وشوي ثوم نحرك الكل جيداصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14558758573.png نضيف للشمر شوي وللقرعة شوي نخلطهم لتدخل النكهةصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14558758574.png والباقي نضعه فوقصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14558822031.png تدخل للفرن 15دق صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14558822032.png زووووومصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14558822033.png ومن قال ان الرجيم عناء انا ضد استمتعن بالصحة والعافية واخسرن الوزن الزائدممكن اضافة جبن قليل الدسم لمن تحبن باااااي
لما نكون في رجيم كثير ما نحس بثقل في البطن ووجع رهيب
لذا من المهم ان نختار خضر ملائمة لتلين البطن وخسارة الوزن في نفس الوقت
فمعروف الشمر والقرعة هما من احسن الخضر في تلين البطن وكون الحريرات قليلة
فهو محفز رائع لخسارة الوزن
اعرف ان الكثير لا يحبن مذاق القرعة :icon6: لكن في طرق تجعل منه طبق مغري:00004154:
فقط ثقن بانفسكن وراح تخترعن الاحلى والاشهى وتفقدن الوزن:00000245:
تابعون
نحتاج الى حبة قرعة وحبة بسباس او الشمر
نقوم بتفويرهما نضيف عليهم منكهات اضفت ورق الرند والزعتر
من ثم نضعها في مول يدخل للفرن ومن جهة نحضر الكريمة المتكونة من
نض علبة زبادي طبيعي + حبة بيض + ملعثة صغيرة خرجل + م ص هريسة
والمعدنوس وشوي ثوم نحرك الكل جيدا
نضيف للشمر شوي وللقرعة شوي نخلطهم لتدخل النكهة
والباقي نضعه فوق
تدخل للفرن 15دق
زوووووم
ومن قال ان الرجيم عناء انا ضد استمتعن بالصحة والعافية واخسرن الوزن الزائد
ممكن اضافة جبن قليل الدسم لمن تحبن
باااااي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015;vhjh hgrvum ,hgalv wpd ,g`d` ,lgdk ggf'k
|
02-19-2016, 03:12 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
