2014 2015اخسري كيلوات دهن حقيقية معاي وانحتي خصرج بطريقة صحية
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اخسري كيلوات دهن حقيقية معاي وانحتي خصرج بطريقة صحية
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*بسم الله الرحمن الرحيم **...خلكم من الخزعبلات إنقصي عشرين كيلو فاسبوعين وثلاثة كيلو فثلاثة أيام .. كلها خرافات لا صحة لها الرجيم الصحي يتكون من 70 % أكل صحي و 30 % رياضة حقيقية بما إني ذكرت هالنقطة لما نقول أكل معناه أكل صحي حقيقي من الطبيعة مش أكل مليان سعرات ع الفاضيوالأكل اللي نبغى نبعد عنه هو المليء بالدهون والسكر* *الدهون و السكر من أهم وأكبر أعداء الرشاقة ..* *و الأعداء لازم نتعامل معاهم بحذر بكميات محددة ومعينة * *مش بس الدهون و السكر نضيف الملح والملح بعد يحبس السوائل فالجسم والنتيجة طبعا* *زيادة الوزن =) * *وهذا الشي إللي نحن ما نبيه* *العصائر ممنوعة إلا إذا صنعتيها فالبيت * *النظام هذا وايد بترتاحون معاه وسهل ومشبع وغني بالفوائد الغذائية* *مارح يطيح شعرج و لا رح تترهلي * *دقايق و بذكر النظام * *رجاء لحد يرد*
بسم الله الرحمن الرحيم
...
خلكم من الخزعبلات إنقصي عشرين كيلو فاسبوعين وثلاثة كيلو فثلاثة أيام .. كلها خرافات لا صحة لها
الرجيم الصحي يتكون من 70 % أكل صحي و 30 % رياضة حقيقية
بما إني ذكرت هالنقطة لما نقول أكل معناه أكل صحي حقيقي من الطبيعة مش أكل مليان سعرات ع الفاضي
والأكل اللي نبغى نبعد عنه هو المليء بالدهون والسكر الدهون و السكر من أهم وأكبر أعداء الرشاقة .. و الأعداء لازم نتعامل معاهم بحذر بكميات محددة ومعينة مش بس الدهون و السكر نضيف الملح والملح بعد يحبس السوائل فالجسم والنتيجة طبعا وهذا الشي إللي نحن ما نبيه العصائر ممنوعة إلا إذا صنعتيها فالبيت النظام هذا وايد بترتاحون معاه وسهل ومشبع وغني بالفوائد الغذائية مارح يطيح شعرج و لا رح تترهلي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hosvd ;dg,hj ]ik prdrdm luhd ,hkpjd owv[ f'vdrm wpdm
|
10-17-2015, 06:00 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
