2014 2015كان وزني 140 كيلو و الان اصبح 110 فقط في 90 يوم خسرت 30 كيلو دون رياضة فقط مع نظامي هذا
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
كان وزني 140 كيلو و الان اصبح 110 فقط في 90 يوم خسرت 30 كيلو دون رياضة فقط مع نظامي هذا
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*كان وزني 140 كيلو و الان اصبح 110 فقط في 90 يوم خسرت 30 كيلو دون رياضة فقط مع نظامي هذا حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي طيلة 3 اشهر اتبعت نظام السعرات 1200 و الفري كل 10 ايام حذفت الملح و السكر و المعجنات 800 سعرة عبارة عن خضار 200 سعرة بروتين 200 سعره بين الفاكهة و الحليب الفري 1800 سعرة الماء 3 لتر في اليومصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14327884771.jpg المشروب الحارق راح انزلو في قسم الاعشاب ان شاء الله دعواتكم*
كان وزني 140 كيلو و الان اصبح 110 فقط في 90 يوم خسرت 30 كيلو دون رياضة فقط مع نظامي هذا حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
طيلة 3 اشهر اتبعت نظام السعرات 1200 و الفري كل 10 ايام
حذفت الملح و السكر و المعجنات
800 سعرة عبارة عن خضار
200 سعرة بروتين
200 سعره بين الفاكهة و الحليب
الفري 1800 سعرة
الماء 3 لتر في اليوم
المشروب الحارق راح انزلو في قسم الاعشاب ان شاء الله
دعواتكم
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015;hk ,.kd 140 ;dg, , hghk hwfp 110 tr' td 90 d,l osvj 30 ],k vdhqm lu k/hld i`h
|
05-28-2015, 11:30 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
