2014 2015السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي الكثير منا و قد اكون اولكم يعانون من النزول البطئ جدا في الوزن و حتى زيادته دائما في المسابقات اطلب منكم الاهتمام بالرياضة مع الدايت على الرغم من ان النزول خصوصا اذا قرب وزنك للمثالي سيكون قليلا او حتى متوقفا مدة كبيره و هذه هي الاسباب الرشاقه هو ان تصبحي في صحه جيدة و اجمل و ترهلات البشره ان وجدت لن تكوني جميله و سيكون عليك القيام برياضة قويه حوالي 12 شهر لتحذفي تلك الترهلات و لن تذهب كلها و سيبقى منها ما يشوه جمال جسمك .و الان لتفهمي اكثر الرشاقه ليس ان يكون وزنك 50لكن ان يكون 90 عضل و ليس 60 شحوم صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14322941521.jpg نفس الوزن لكن الاول عباره عن شحوم و دهون تؤدي لعدة امراض صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14322941522.jpg و الثاني عباره عن عضل و جسم مشدود :00000245: اما صوره الاخيره فهو الفرق من الداخل نفس الوزن صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14322941523.jpg لذلك يجب الاهتمام بالمقاسات + قياس نسبة الشحوم في الجسم و ليس فقط الاعتماد على الوزن فرغم زيادتي 1 كيلو لكن سروالي الجينز اصبح اكبر( الحمد لله) لذلك حبيباتي لا تجعلي مجرد ميزان يؤثر على نجاحك في كسر الشحوم و اكتساب العضل اتمنى ان الموضوع واضح دعواتكم لي حبيباتي*
السبب العجيب لعدم فقدان الوزن رغم الرياضه و الرجيم الصحي حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
الكثير منا و قد اكون اولكم يعانون من النزول البطئ جدا في الوزن و حتى زيادته
دائما في المسابقات اطلب منكم الاهتمام بالرياضة مع الدايت على الرغم من ان النزول خصوصا اذا قرب وزنك للمثالي سيكون قليلا او حتى متوقفا مدة كبيره
و هذه هي الاسباب
الرشاقه هو ان تصبحي في صحه جيدة و اجمل
و ترهلات البشره ان وجدت لن تكوني جميله و سيكون عليك القيام برياضة قويه حوالي 12 شهر لتحذفي تلك الترهلات و لن تذهب كلها و سيبقى منها ما يشوه جمال جسمك .
و الان لتفهمي اكثر
الرشاقه ليس ان يكون وزنك 50
لكن ان يكون 90 عضل و ليس 60 شحوم
نفس الوزن
لكن الاول عباره عن شحوم و دهون تؤدي لعدة امراض
و الثاني عباره عن عضل و جسم مشدود
:00000245:
اما صوره الاخيره فهو الفرق من الداخل نفس الوزن
لذلك يجب الاهتمام بالمقاسات + قياس نسبة الشحوم في الجسم و ليس فقط الاعتماد على الوزن
فرغم زيادتي 1 كيلو لكن سروالي الجينز اصبح اكبر( الحمد لله)
لذلك حبيباتي لا تجعلي مجرد ميزان يؤثر على نجاحك في كسر الشحوم و اكتساب العضل
اتمنى ان الموضوع واضح
دعواتكم لي حبيباتي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hgsff hgu[df gu]l tr]hk hg,.k vyl hgvdhqi , hgv[dl hgwpd pwvdh ugn l[jlu v[dl
|
05-22-2015, 04:42 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري