!~ آخـر 10 مواضيع ~!



العودة   منتديات دريم كافيه > الاسره > بنات 2014 - حواء 2014



إضافة رد
مشاركات 0 المشاهدات 200 انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-24-2015, 03:09 AM   #1
سعود 100
 آلِحآلِة » سعود 100 غير متواجد حالياً
 آنظمآمڪْ » Mar 2015  
 عّضوَيًتِـيً » 2708  
 عّمرٍڪْ » 35  
 مشآرٍڪْآتِڪْ » 279  
 نقآطيً » 50  
 آلِمسّتِوَيً » سعود 100 جديد  
 الجِنْس »
 دِوَلِتِيً »   
الإعجاب بالمشاركات
Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 0
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 0
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0
  »  
 
افتراضي طريقة التتخلصص مممن البطن

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

كيفية التخلص من الكرش عند الرجال تتجمع الدهون في الخصر وعضلات البطن مما يخلق الكرش عندما تزيد نسبة الدهون الممتصة من المواد الغذائية المخزنة ، لكن تتكون عند المرأة وتتركز هذه الدهون في الصدر والفخذين وعدد قليل من هذه الدهون في البطن . كيفية التخلص من الكرش

اسباب الكرش كيفية التخلص من الكرش
تكبير منطقة البطن نتيجة لأسباب عدة ، وهي:
قلة الحركة ، التي تسبب تدريجيا الدهون في منطقة البطن ، وابتلاع الهواء اثناء تناول الأكل والمشروبات بخلاف عدم هضم الطعام ، والذي يخلط على حركة الأمعاء أن يكون الغاز الطبيعي والانتفاخ .
المبالغة في شرب المشروبات الغازية ، والنوم مباشرة بعد تناول الأشياء الضارة التي تسبب الكرش ، أيضا تناول الأطعمة السريعة التي تكون مشبعة بالدهون الثلاثية مع انتشار أكل السكريات والنشويات التي تعمل بسرعة على الدهون لمزرعة في منطقة البطن .
مع تنوع الحلول المقدمة للتخلص من بروز البطن من حبوب التخسيس ، والوجبات الغذائية ، والمعدات الرياضية وغيرها ، وبين هذا وذاك لخص المتخصصين لدينا الأسباب الحقيقية وراء ظهور منطقة البطن ، وكيفية التخلص منها .

علاج للتخلص من الكرش كيفية التخلص من الكرش
المشي
وقد أظهرت الدراسات العلمية أن المشي من أفضل الطرق لانقاذ منطقة البطن بصورة طبيعية ، دون الحاجة إلى إنفاق مبالغ كبيرة من المال على حبوب منع الحمل التي هي في معظمها مؤذية للتخسيس دون تأثير حقيقي على حجم البطن ، إلى جانب أنها بسيطة لجميع الأعمار .
المشي على أساس منتظم وعلى خطوات واسعة في طريق المضيق ، والدهون في البطن تبدأ في الذوبان والتحول إلى ضيق العضلات قوية .

إرشادات للمشي الكرش كيفية التخلص من الكرش
– احرص على المشي بصورة منتظمة مع تحديد فترة محددة من الوقت للقيام بذلك .
– خطوات المشي سريعة .
– افرد ظهرك أثناء المشي ، لأن انحناء الظهر يساعد على بروز البطن وبالتالي تتراكم الدهون في جدار البطن .
– يفضل عدم تناول أي طعام قبل المشي مباشرة .
– وأخيرا ، بالنسبة للأشخاص الذين تعدوا الأربعين عاما ، لا تقسوا على أنفسكم والتوقف تماما في أقرب وقت عند الشعور بالتعب .
كيفية التخلص من الكرش


'vdrm hgjjogww lllk hgf'k

 





  رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مممن, التتخلصص, البطن, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

طريقة التتخلصص مممن البطن


المواضيع المتشابهه للموضوع: طريقة التتخلصص مممن البطن
الموضوع
رجيم لشد وتنحيف البطن فى 4 أيام , رجيم البطن , أفضل رجيم لتنحيف البطن , رجيم سريع لتخ 2013 2014 2015
تخلصي من دهون البطن بسهوله, تخسيس الكرش, السمنة, انتفاخ البطن, سمنة البطن والارداف, 2013 2014 2015
أفضل طريقة لتنحيف البطن . تنحيف البطن . اهمية تنحيف البطن والارداف . Slimming tummy . 2013 2014 2015
كيفية التخلص على بروز البطن,حمية غذائية للتخلص من يروز البطن,القضاء على بروز البطن 2013 2014 2015
6 طرق لحرق دهون البطن بشكل سريع,التخلص من دهون البطن,محاربة دهون البطن,تراكم الدهون 2013 2014 2015


الساعة الآن 07:25 PM

الاتصال بنا - دريم كافيه - الأرشيف - إحصائيات الإعلانات - الأعلى

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

P.F.S. √ 1.1 BY: ! αʟαм ! © 2010

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|
 

 
موقعكم تردد قناة اسماء بنات 2017 رمزيات صور رسائل