ريجييم كمياائي في اسبوع
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
نقدم لكم اليوم برنامج رجيم كيميائي سريع و فعال لمدة اسبوع كى تتخلص من وزنك الزائد وتنهى مشكلة تراكم الدهون فى جسمك رجيم كيميائي
كثر الحديث عن الريجيم الكيميائي و مدى تأثيره في إنقاص الوزن بطريقة فعالة وفي وقت قصير ، حيث أصبحت النساء يتسابقن لاداء تجربة باستخدام أفضل الطرق و أسرعها لتنفيذ هذا الريجيم .
وقد أثبت الرجيم الكيميائي مدى تأثيره في حرق الدهون.
والرجيم الكيميائى هو ذلك النوع من الرجيم الذي يعتمد على استخدام نوع واحد من الأطعمة لمدة معينه ، ويتفاعل هذ الطعام لإنتاج مواد هرمونية تتسبب في حرق الدهون و إنقاص الوزن.
واليكم الأكلات المناسبه للأداء المثالى للرجيم الكيميائى:
وجبة الافطار:
كوب من القهوة السوداء أو يفضل الشاي
كوب من القهوة.
كوب من القهوة.
نصف حبة جريب فروت
نصف حبة جريب فروت
نصف حبة جريب فروت
شريحة خبز محمص + زبدة الفول السوداني
حبات من الفول السودانى.
حبات من الفول السودانى.
كأس حليب منزوع الدسم
كأس حليب منزوع الدسم.
كأس حليب منزوع الدسم.
حبة تفاح
تفــــــــــــــــــــاح
تفــــــــــــــــــــاح
وجبة الغداء:
1-ثمانون جرام من سمك التونة بدون زيت
80 جرام من سمك التونه
80 جرام من سمك التونه
2-شريحة خبز محمص
خبز محمص
خبز محمص
3-كوب من القهوة أو يفضل الشاي.
شاى
شاى
4-سلطة خضار مطهية على البخار
سلطة خضار مطهية
سلطة خضار مطهية
5-حبة تفاح
العشاء:
1- 85 جرام من اللحوم الخالية من الدهون.
لحوم خاليه من الدهون
لحوم خاليه من الدهون
2-طبق صغير من الفاصولياء الخضراء المطهية على البخار
طبق صغير من الفاصوليا الخضراء.
طبق صغير من الفاصوليا الخضراء.
3- كوب من الجزر المبشور
كوب من الجزر المبشور
كوب من الجزر المبشور
4-حبة تفاح.
تفاح
تفاح
ويتم تكرار هذا النظام الغذائى على مدار الاسبوع بون اى زيادة فى الاطعمه حتى يتعود الجسم على نظام غذائى معين.
بالصحه والهناء والعافيه ان شاء الله
vd[ddl ;ldhhzd td hsf,u
|
04-20-2015, 03:52 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
