2014 2015رجيم 22 يوم و خسارة 11 كيلو لمن وزنهم فوق 100
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم 22 يوم و خسارة 11 كيلو لمن وزنهم فوق 100
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*رجيم 22 يوم و خسارة 11 كيلو لمن وزنهم فوق 100 مجرب و فعال حصريا على موقع رجيم صورة: https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...Zillc9k5tglM32 اهلا حبيباتي لمن وزنهم فوق 100 كيلو هاذ الرجيم يساعدهم على الخسارة السريعة و بعدها بدء نظام للنزول العادي اساس هذا الرجيم وجبات محددة فطور الصباح 2 تفاح او 2 من اي فاكهة موسم + شاي او قهوة من دون سكر الغذاء شوربه مكوناتها 2 جزر + 2 شمر +2 لفت + فلفل اسود + عصير ليمون + لتر ماء السناك سلطة 200 غرام كرنب اخضر +200 غرام كرنب بنفسجي + بيضه مغلية +1 طماطم + ملعقة زيت زيتون + حبة خيار . العشاء شوربة حبة بصل +حبة طماطم +1 باذنجان +حبة لفت + فلفل اضخر حبة +مثلث جبن + لتر ماء و تطحن بعد ان تطهى شرب الماء لترين في اليوم و المشي 30 دقيقة *
رجيم 22 يوم و خسارة 11 كيلو لمن وزنهم فوق 100 مجرب و فعال حصريا على موقع رجيم
اهلا حبيباتي
لمن وزنهم فوق 100 كيلو هاذ الرجيم يساعدهم على الخسارة السريعة و بعدها بدء نظام للنزول العادي
اساس هذا الرجيم وجبات محددة
فطور الصباح
2 تفاح او 2 من اي فاكهة موسم + شاي او قهوة من دون سكر
الغذاء
شوربه مكوناتها
2 جزر + 2 شمر +2 لفت + فلفل اسود + عصير ليمون + لتر ماء
السناك
سلطة
200 غرام كرنب اخضر +200 غرام كرنب بنفسجي + بيضه مغلية +1 طماطم + ملعقة زيت زيتون + حبة خيار .
العشاء
شوربة
حبة بصل +حبة طماطم +1 باذنجان +حبة لفت + فلفل اضخر حبة +مثلث جبن + لتر ماء و تطحن بعد ان تطهى
شرب الماء لترين في اليوم و المشي 30 دقيقة
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015v[dl 22 d,l , oshvm 11 ;dg, glk ,.kil t,r 100
|
02-05-2015, 04:51 PM
شكر
اعجاب
العرض المتطور
