2014 2015مهم جداً ...!!!
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
مهم جداً ...!!!
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟ وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟؟؟؟ أعراض نقص الماء:1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع3 زيادة مستوى التوتر والانفعال4 الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة5 ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف6 قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)7 ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف8 عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام9 ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول10 بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملا.gif "Dream Cafeh Small (110)") 1 فساد رائحة النفس12 الإصابة المتكررة بنزلات البردونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤيةهل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !! فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليوميةمثلا اذا كان وزنك 5050 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cupاو50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5Lاذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماءلطفا ساهم في نشر المعلومة ولنا ولك الأجر بإذن الله
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟؟؟؟
أعراض نقص الماء:
1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا
2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع
3 زيادة مستوى التوتر والانفعال
4 الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة
5 ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف
6 قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)
7 ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف
8 عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام
9 ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول
10 بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح
11 فساد رائحة النفس
12 الإصابة المتكررة بنزلات البرد
ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية
هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !! فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة
او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية
مثلا اذا كان وزنك
50
50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup
او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L
اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء
لطفا ساهم في نشر المعلومة ولنا ولك الأجر بإذن الله
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015lil []hW >>>!!!
|
08-16-2014, 12:53 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري