!~ آخـر 10 مواضيع ~!



العودة   منتديات دريم كافيه > دريم كافيه العام > القسم العام > تطوير الذات وعلم النفس وتحليل الشخصية



إضافة رد
مشاركات 1 المشاهدات 148 انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-24-2014, 08:15 PM   #1
عاشقة سريرها
 آلِحآلِة » عاشقة سريرها غير متواجد حالياً
 آنظمآمڪْ » Sep 2012  
 عّضوَيًتِـيً » 1664  
 عّمرٍڪْ » 37  
 مشآرٍڪْآتِڪْ » 1,055  
 نقآطيً » 58  
 آلِمسّتِوَيً » عاشقة سريرها جديد  
 الجِنْس »
 دِوَلِتِيً »   
الإعجاب بالمشاركات
Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 2
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 3
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0
  »  
 
افتراضي دائرة الأفكار المغلقة ، كيف تخرج من دائرة أفكارك السوداء ،لا تكبت مشاعرك 2013 2014 2015

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

دائرة الأفكار المغلقة ، كيف تخرج من دائرة أفكارك السوداء ،لا تكبت مشاعرك
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



دائرة الأفكار المغلقة ، كيف تخرج من دائرة أفكارك السوداء ،لا تكبت مشاعرك عندما أتأمل حال الكثير من الناس حولي ومن الذين يعرضون علي مشاكلهم ألاحظ أنهم يعيشون في دائرة مغلقة لا مخرج لها , فهم يدورون ويدورون دون أن يعرفوا أنهم لم يتقدموا ولم يلاحظوا تجاعيد السنين عليهم ويعتقدون أنهم تقدموا في...
دائرة الأفكار المغلقة ، كيف تخرج من دائرة أفكارك السوداء ،لا تكبت مشاعرك

عندما أتأمل حال الكثير من الناس حولي ومن الذين يعرضون علي مشاكلهم ألاحظ أنهم يعيشون في دائرة مغلقة لا مخرج لها , فهم يدورون ويدورون دون أن يعرفوا أنهم لم يتقدموا ولم يلاحظوا تجاعيد السنين عليهم ويعتقدون أنهم تقدموا في هذه الحياة ,

والحقيقة أن الحياة تقدمت عليهم فهم في نفس المكان ونفس الهموم والمشاكل .

بعضهم ألِف هذه المشاكل وأصبح يقول هذه طبيعة الحياة خلقت على كدر

هل هذه طبيعة الحياة أم طبيعة البشر ؟ أم هي عادات سلوكية وفكرية وشعورية ألفناها وأصبحنا نخاف من السعادة بل أذكر عندما نضحك كثيراً تقول أمي (الله يكفيك شر الضحك) , وكأن الضحك شر وكأنه حرام أن نسعد .

هذه العادات الفكرية دائرة مغلقة متاهة ليس لها مخرج وتتكرر فيها نفس المشاكل بألوان مختلفة ,وإذا كانت عادات إيجابية فإن النجاح والانجاز نتاج هذه العادات أفضل الاعمال أدومها .

أخطر ما في العادات أنها تتكرر بلا وعي فإذا كانت سيئة فأنت تكرر السوء دون أن تدرك وإذا كانت جيدة فأنت دائما في تحسن وتطور ,العادة عبارة عن قالب وسجن إذا كانت سيئة فأنت كل صباح على موعد مع هذا السجن الموحش ومع نفس المشاعر السلبية وإذا كانت عادة إيجابية فأنت في كل صباح على موعد مع السعادة والراحة والابتسامة والحب والتفاعل والحماس

العادات تنشئ في فترة زمنية معينه وفي ظرف خاص وتكون مصدر راحه وسعادة في تلك المرحلة حتى وإن كانت سيئة وبالتالي هذه العادة تجعلك متمسك بالماضي ومستأنس به ترفض التغيير والتطور والالم الذي يحدث مع التغير جزء كبير منه ينشئ بسبب التخلص من العادات القديمة كما حدث عندما قمنا بإدخال الحاسب الالي في الادارات الحكومية كان الموظفين يقاومون ذلك التغيير ويسخرون منه ,الحاضر دائما يفرض علينا عادات جديده لذلك لا نحبه لأننا لا نريد تعلم عادة جديدة هناك عادات كثيرة تتحكم في تصرفاتنا وهذه العادات تدمر كل حياتنا وتجعلنا نتألم ومع ذلك مازلنا متمسكين بها

هذه بعض العادات السيئة

الكسل, التأجيل , الغضب, السرعة , الاهمال, الخوف, الحزن, القلق ,الحكم على الناس ,تناول المنبهات ,سرعة الاكل و الشرب ,الاكلات السريعة , كثرة الخروج من البي , غياب الحوار, قلة القراءة, كثرة تصفح الانترنت , السخرية من الاخرين,

الخطوة الاولى للتغيير هو التعرف على هذه العادات

الخطوة الثانية استبدلها بعادات جيدة

أنتبه إلى حياتك : هل هناك أمور تكررها ؟

هل هناك أماكن تدمن الذهاب إليها ؟

أكتب هذه الأماكن في ورقة .

هل هناك أعمال دائم تقوم بها ؟

أكتب هذه الأعمال في ورقة .

هل هناك أفكار تتكرر عليك بإلحاح ؟

أكتب هذه الأفكار .

هل هنا أشخاص تدمن على مجالستهم ؟

أكتب أسمائهم .

هل هناك مشاعر ملازمة لك ؟

أكتب هذه المشـــــــــاعر .

هل هناك كلمات دائم تقولها ؟

أكتب هذه الكلمات .

ما كتبته هنا عبارة عن بعض عاداتك التي أدمنت عليها , تعرف على هذه العادات .

أعرف الضار والنافع منها , هذه العادات قيود ضخمناها في مرحلة سابقة وهي الآن تقيدنا .





2013 - 2014 - 2015 - 2016



]hzvm hgHt;hv hglygrm K ;dt jov[ lk Ht;hv; hgs,]hx Kgh j;fj lahuv; 2013 2014 2015

 





  رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
قديم 06-25-2014, 01:46 PM   #2
ام هبهوبه

مشرفة قسم الاشغال اليدويه

 
الصورة الرمزية ام هبهوبه
 آلِحآلِة » ام هبهوبه غير متواجد حالياً
 آنظمآمڪْ » Mar 2012  
 عّضوَيًتِـيً » 1314  
 عّمرٍڪْ »  
 مشآرٍڪْآتِڪْ » 1,564  
 نقآطيً » 1125  
 آلِمسّتِوَيً » ام هبهوبه is a name known to allام هبهوبه is a name known to allام هبهوبه is a name known to allام هبهوبه is a name known to allام هبهوبه is a name known to allام هبهوبه is a name known to allام هبهوبه is a name known to allام هبهوبه is a name known to allام هبهوبه is a name known to all  
 الجِنْس »

 دِوَلِتِيً »  Egypt 
الإعجاب بالمشاركات
Thanks (أرسل): 220
Thanks (تلقى): 239
Likes (أرسل): 101
Likes (تلقى): 296
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0
  »  
 
افتراضي

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

ماشاء الله عليكى حبيبتى موضوع جميييييييييييييييل
بارك الله فيك يا قمر

 





  رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

دائرة الأفكار المغلقة ، كيف تخرج من دائرة أفكارك السوداء ،لا تكبت مشاعرك 2013 2014 2015


المواضيع المتشابهه للموضوع: دائرة الأفكار المغلقة ، كيف تخرج من دائرة أفكارك السوداء ،لا تكبت مشاعرك 2013 2014 2015
الموضوع
سبع طرق تمنحك الطمأنينة والسعادة , حياتك من صنع أفكارك , الأفكار الإنشائية , الصحة وا 2013 2014 2015
الهالات السوداء,السواد أسفل العيون,سبب الهالات السوداء,أهم أسباب الهلات السوداء,التخل 2013 2014 2015
الجنس الالكترونى و دوره فى توسيع دائرة الأمراض النفسية 2013 2014 2015
كيك السوداء , طريقة عمل الكيكة السوداء , مقادير تحضير الكيك الاسود الشهي,كيكة السوداء 2013 2014 2015
التفكير في دائرة مغلقة دائما ما يلخبط الامور


الساعة الآن 10:39 PM

الاتصال بنا - دريم كافيه - الأرشيف - إحصائيات الإعلانات - الأعلى

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

P.F.S. √ 1.1 BY: ! αʟαм ! © 2010

 

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام - nasserseo1 - nasserseo2

 

|
 

 
موقعكم تردد قناة اسماء بنات 2017 رمزيات صور رسائل