2014 2015كيف تزيدى من ثقتك بنفسك
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
كيف تزيدى من ثقتك بنفسك
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
خطوات لتعزيز الثقه بالنفس هذا الموضع حصرى على منتدى رجيم(1)عدم المقارنه بينك وبين الناس لا تعطي نفسك المجال للمقارنة بين ذاتك وبين غيرك أبداً احذر من هذه النقطة لأنها تدمر كل ما بنيته لا تقل لا يوجد عندي ما قد وهبه الله لفلان بل تذكر أن لكل شخص منا ما يميزه عن الآخر وأنه لا يوجد انسان كامل وانك تملك مميزات فى شىء اكثر من غيرك فكل انسان مميز فى شىء.(2) ركزى على قدراتك وامكانياتكوهنا نقطة مهمة ألا وهي التركيز على قدراتك ومهاراتك الذاتية وهواياتك وإبرازها أمام الآخرين والإفتخار بذاتك ( والإفتخار أخي لا يعني الغرور ) فهناك فرق بينهما .... فكر بعمل كل ما يعجبك ويستهويك ولا تسرف في التفكير بالآخرين وانتقاداتهم ... لا تهتم ولا تعطي الآخرين أكبر من أحجامه واعرف حجم امكانياتك وتعامل بها.(3)اجعلى لك مثل اعلىيجب ان يكون امام عينك شخص تريد ان تصبح مثله ليكون لك هدف فى الحياه تستطيع تحقيقه.http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...68.jpg(4)حاولى ان تكونى انسانه فعالهحاول أن تكون إنسان فاعل ولك أعمال مختلفة ونشاطات واضحة أبرز ابداعاتك ولا تخفيها أبداً حتى لو واجهت انقاداً من أحد فحتماً ستجد من يشجعك وتعجبه أعمالك .... هذه قاعدة يجب أن تتخذها " لولا اختلاف الأذواق لبارت السلع " فلا تظلم نفسك بالإستماع لما يحطمك ويحطم كل ابداع.(5) ساعدى الاخرين مساعدتك للأخرين تعزز ثقتك بنفسك الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك فلا تهمل ذاتك فتهملك حاول دائما على صنع الثقه لنفسك.كيف تتمتع بالثقه بالنفسhttp://uploads.sedty.com/imagehostin...3594919.jpgكيف تطور ذاتك وتتمتع بثقه بالنفس(1)جدد حياتك ونوع أساليب معيشتك وغير من الروتين الذي تعيشه(2)ابسط وجهك للناس فقد تكسب ودّهم وكن لين الكلام يحبوك وتواضع لهم يجلّوك (3)لا تضيّع عمرك بالتنقل بين التخصصات والوظائف والمهن صورة: http://up.n4hr.com/ups/uploads/eccfe5e1d3.jpg http://up.n4hr.com/ups/uploads/eccfe5e1d3.jpg(4ابتعد عن مصاحبة المحبطين(5)حدث نفسك وكن صديقها وتمرن على الحديث الطيب فالنفس تألفه وتطمئن له وتركن له .... فلا تحرم نفسك من هذا الحق لأنك أحق الناس بسماعه والتدرب على قوله لذاتك ..... الكلام الإيجابي الذي من شأنه أن يبني ثقتنا بأنفسنا ويدفعنا لمزيد من التفاؤل.http://www.al-eman.com/aleman/others...2953.jpg(6)عند كل مجلس حاول أن يكون لك وجود وحاور وناقش مرة تلو الأخرى سوف تعتاد وسيصبح الحديث بعدها أمراً يسراً .... درب نفسك وقد تلاقي بعضاً من الصعوبة في ذلك بداية الأمر ولكن احذر من أن تثني عزيمتك التجربة الأولى بل اجعلها سلماً تصعد به إلى أهدافك وغاياتك وأبرز وجودك بين من حولك فهذا يزيد من ثقتك بنفسك.http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2013103468.jpg[COLOR="DarkSlateBlue":smile20:[/COLOR]
خطوات لتعزيز الثقه بالنفس هذا الموضع حصرى على منتدى رجيم
(1)عدم المقارنه بينك وبين الناس
لا تعطي نفسك المجال للمقارنة بين ذاتك وبين غيرك أبداً احذر من هذه النقطة لأنها تدمر كل ما بنيته لا تقل لا يوجد عندي ما قد وهبه الله لفلان بل تذكر أن لكل شخص منا ما يميزه عن الآخر وأنه لا يوجد انسان كامل وانك تملك مميزات فى شىء اكثر من غيرك فكل انسان مميز فى شىء.
(2) ركزى على قدراتك وامكانياتك
وهنا نقطة مهمة ألا وهي التركيز على قدراتك ومهاراتك الذاتية وهواياتك وإبرازها أمام الآخرين والإفتخار بذاتك ( والإفتخار أخي لا يعني الغرور ) فهناك فرق بينهما .... فكر بعمل كل ما يعجبك ويستهويك ولا تسرف في التفكير بالآخرين وانتقاداتهم ... لا تهتم ولا تعطي الآخرين أكبر من أحجامه واعرف حجم امكانياتك وتعامل بها.
(3)اجعلى لك مثل اعلى
يجب ان يكون امام عينك شخص تريد ان تصبح مثله ليكون لك هدف فى الحياه تستطيع تحقيقه.
(4)حاولى ان تكونى انسانه فعاله
حاول أن تكون إنسان فاعل ولك أعمال مختلفة ونشاطات واضحة أبرز ابداعاتك ولا تخفيها أبداً حتى لو واجهت انقاداً من أحد فحتماً ستجد من يشجعك وتعجبه أعمالك .... هذه قاعدة يجب أن تتخذها " لولا اختلاف الأذواق لبارت السلع " فلا تظلم نفسك بالإستماع لما يحطمك ويحطم كل ابداع.
(5) ساعدى الاخرين
مساعدتك للأخرين تعزز ثقتك بنفسك الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك فلا تهمل ذاتك فتهملك حاول دائما على صنع الثقه لنفسك.
كيف تتمتع بالثقه بالنفس
كيف تطور ذاتك وتتمتع بثقه بالنفس
(1)جدد حياتك ونوع أساليب معيشتك وغير من الروتين الذي تعيشه
(2)ابسط وجهك للناس فقد تكسب ودّهم وكن لين الكلام يحبوك وتواضع لهم يجلّوك
(3)لا تضيّع عمرك بالتنقل بين التخصصات والوظائف والمهن
(4ابتعد عن مصاحبة المحبطين
(5)حدث نفسك وكن صديقها وتمرن على الحديث الطيب فالنفس تألفه وتطمئن له وتركن له .... فلا تحرم نفسك من هذا الحق لأنك أحق الناس بسماعه والتدرب على قوله لذاتك ..... الكلام الإيجابي الذي من شأنه أن يبني ثقتنا بأنفسنا ويدفعنا لمزيد من التفاؤل.
(6)عند كل مجلس حاول أن يكون لك وجود وحاور وناقش مرة تلو الأخرى سوف تعتاد وسيصبح الحديث بعدها أمراً يسراً .... درب نفسك وقد تلاقي بعضاً من الصعوبة في ذلك بداية الأمر ولكن احذر من أن تثني عزيمتك التجربة الأولى بل اجعلها سلماً تصعد به إلى أهدافك وغاياتك وأبرز وجودك بين من حولك فهذا يزيد من ثقتك بنفسك.
[COLOR="DarkSlateBlue"
:smile20:
[/COLOR]
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015;dt j.d]n lk erj; fkts;
|
05-02-2014, 05:00 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري