البرنامج يعمل بطريقة علمية وذكية ستذيب الشحوم الزائدة عن جسمك بشكل فعال :
الخطوة الأولى القياس والتقدم: سوف تقوم بعملية قياس لجسمك وتحديد نسبة الدهون الزائدة لديك وتحدد هدفك الذي ستصل له بعد 8 اسابيع من اتباع البرنامج مع قياس التقدم الذي تصل له اسبوعاً بعد أسبوع.
الخطوة الثانية التمرين : سوف تقوم بتمارين مكثفة وقصيرة 40 دقيقة بحدها الأقصى على مدة أربع ايام في الأسبوع, ترفع من مستوى الأيض وتتطلب طاقة عالية من جسمك لإتمام عمليات إستشفاء العضلة واستعادة الطاقة.
الخطوة الثالثة النظام الغذائي: مع التمارين سوف تتبع حمية غذائية بسعرات محدودة ومكونات غذائية معروفة لتجبر جسمك على حرق الدهون ليحصل على الطاقة زائدة لإتمام عمليات الأيض واستشفاء العضلات.
الخطوة الرابعة تبني نمط حياة: الأهم أن تتعلم كيف تبني نمط جديد للحياتك صحي و يمكنك اتباعه والألتزام به سواء من ناحية الغذاء أو التمرين ليغير جسمك بشكل كبير وفعال بطريقة مذهلة لم تتخيلها.
لن تحصل على نتائج من مجرد قرائتك هذه الجمل, الطريقة الوحيدة لتغير جسمك للأبد هي أن تبدأ بتطبيق هذا النظام ولا تضيع المزيد من وقتك, ماذا تنتظر؟ إن كنت تنتظر الوقت المثالي فاعلم أن هذا الوقت الذي تقرأ به هذه الجمل لأول مرة هو الوقت المثالي, فقط اسئل نفسك منذ متى وأنت تأجل بهذا الموضوع؟؟! اتنتظر نهاية اسبوع أو نهاية شهر أو السنة المقبلة انتظارك لذلك الوقت المثالي مثل ان تنتظر الكواكب لتصطف على خط واحد مع الشمس, لن تغير جسمك الا اذا بدأت من الآن.
تعلم أكثر عن نظام حقيقة الجسم المثالي,
لمشاهدة العرض المختصر ..
هذا كان نص الإعلان عن المنتج
ولكنى بدأت السؤال عنه ولذلك كتبت هذا التقرير
اكثر شيء صعب الحصول عليه بسهولة عاوز مجهود فعلاً واعتقد ان معظم اعضاء وزوار هذا القسم ربما جربوا العديد من هذه الكورسات دون فائدة او النتيجة لم تكن مرضية ف
متعبة جداً ولكن انا اليوم رأيت برنامج عربي لعله يكون الحل ولكن قبل ان اعرضه عليكم بحثت عنه كثيراً وسألت عن أدائه وتعتبر النتائج جيدة بنسبة 80% ممن سألتهم عنه قالو انه برنامج جيد ويخسس الكرش بالفعل
انا سألت بالضبط 10 اشخاص منهم من كان يعانى من الدهون فى منطقة البطن وكان يحاول ان يخسس الكرش ومنهم من كان يريد ان تظهر له عضلات بطن مشدودة ورغم ان البرنامج مازال جديد إلا إنه كما يقول أصدقائي جاء بنتائج جيدة فى خلال اسبوع منهم من فقد 2كيلو فى اسبوع ومنهم من قال لى انه بدأ يشعر ببطنه تتحول وستزداد مع الوقت عضلات بطنه اما صراحة انا اهتميت بمن قال انه لم يجدي نفعاً معى و بسؤالى له عن الأسباب كانت واحد منهم قال لى انه لم ينفذ مافى الكتاب لضيق وقته رغم انه بذكر هذه النقطة عند سؤالى لشخص أخر وضح لى انه يمكن تنفيذ كل ما فى الكتاب حتى فى وقت العمل
و الأخر حكى لى انه غير مقتنع بالمرة بما في الكتاب وهنا اعتقد انه بالفعل لن يقتنع لا بالكتاب ولا بأي شيء أخر لإنه ليس لديه إرادة وكما تعلمون ان تلك الرياضة او النظام وخصوصاً لشد وتقوية عضلات البطن محتاجة مجهود وإرادة وخصوصاً فى حالات وجود الكرش
ولكن كما قلت سابقاً يمكن القول ان 8 اشخاص يرشحون المنتج من ضمن 10 اشخاص هى نتيجة جيدة وانا شخصياً بدى على التفكير فى شراءه فقد صرفت الكثير على الكورسات قبل ذلك وحصلت على نتيجة ليست بسيئة ولكن ليست ماأريد تماماً لذلك سأجرب هذا النظام ولو نفع معى سأخبركم إن شاء الله
يمكنكم رؤية فيديو خاص به من هنا
02-08-2014, 05:13 PM
أفضل نظام لتمارين شد البطن
شكر
اعجاب
العرض الشجري