هل تسخين طعام طفلك الرضيع في الميكروويف خطر؟
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
هل تسخين طعام طفلك الرضيع في الميكروويف خطر؟
هل تسخين طعام طفل ك ال رضيع في الميكروويف خطر؟
خلال زحمة الحياة والضغوط وعمل الأم أحياناً خارج المنزل وانشغال وقتها، أصبح الميكروويف أحد الأجهزة الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها، ويعود السبب أيضاً لمثالية تسخينه للطعام لكن، عندما يتعلق الأمر بتسخين طعام الطفل الرضيع تقلق الأم، لما يتردد من اشاعات في هذا النطاق.
لكن هل ا لميكروويف حقاً ضار؟ وما مدي صحة الأقاويل التي تظهر وتختفي من وقت لآخر؟
عزيزتي إليكِ الحقيقة:
لا يوجد خطر من تسخين الطعام بالميكروويف، فلا أمراض سرطانية ولا غيرها.
لكن، عليكِ عزيزتي اتباع بعض النصائح الهامة لتسخين الطعام داخل الميكروويف، وهذا النصائح لا تفرق بين طعام الطفل أو طعام ال كب ير.
من بين هذه التعليمات:
استخدام أطباق زجاجية أو أطباق بلاستيك مطابقة للمواصفات الصحية والتي لا تتفاعل عند ارتفاع درجة الحرارة.
لا تحتفظي ببقايا طعام طفلكِ الذي كان يتناوله، والسبب هو اختلاط لعاب الطفل بالطعام المتبقي مما يتسبب في تكاثر البكتريا، لذا لا تقومي بتسخين بقايا طعام طفلكِ أبداً.
اختاري الميكروويف الذي يحتوي علي قرص دوار لتسخين الطعام باعلي كفاءة.
*تقليب طعام ال صغير عند تسخينه مرتين، مرة في منتصف عملية التسخين، ومرة بعد الانتهاء، ذلك للتحكم في درجة حرارة الطعام قبل تقديمه للرضيع.
قراءة كل التعليمات والارشادات الخاصة بالاستخدام الآمن والصحي للميكروويف.
سؤال يتردد دائما من الكثير من الأمهات، هل يقلل الميكروويف من القيمة الغذائية للطعام؟
غير صحيح، بل بالعكس يعتبر الميكروويف هو الاستخدام الأمثل أثناء تسخين الطعام بشكل صحي وذلك يعود لسرعة وكفاءة التسخين، لأن بعض الأطعمة عندما تتعرض للحرارة الشديدة خلال وقت طويل تفقد العناصر الغذائية الهامة التي تحتويها.
إليك عزيزتي بعض الأطعمة التي لا تصلح للتسخين بالميكروويف:
البيض المسلوق فهو ينفجر داخل الميكروويف.
ال حليب بجميع أنواعه اذ يؤدي ذلك إلى تغير خصائصه.
الفاكهة المجمدة لأنها تفقد قيمتها الغذائية اذ تم تسييح الثلج عن طريق التسخين.
اللحوم المجمدة لأنه يؤدى الى نمو البكتريا فيها.
في النهاية عزيزتي يجب ان تعلمي أن كل شيء يمكن استخدامه بطرق صحيحة لا يؤثر بشكل سلبي مهما حدث.
في انتظار مشاركتكن
مع تمنياتي بحياة صحية سعيدة
أمل الرخاوي
طفلي لايف
https://teflylife.com
ig jsodk 'uhl 'tg; hgvqdu td hgld;v,,dt o'v? ig jsodk '
|
02-23-2019, 03:07 PM
العرض الشجري