مشروبات تساعد على تطويل الشعر 2013 ، تطويل الشعر 2013 ، مشروبات لشعر 2013
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
طول الشعر وقوته والحفاظ على صحته يأتي أساساً من أنواع الأطعمة التي تتناولها المرأة , لذلك إذا أردتي شعر صحي وطويل وناعم فعليكِ بتناول المشروبات الاتية.
1- الحليب.
الحليب غني بالبروتين وحيث أن خلايا الشعر تتكون بشكل كبير من البروتين فالحليب يعمل على تغذيةالشعر وتقويته , كما يمده بالبروتين اللازم لطوله .
2- شوربة الخضار.
شوربة الخضار غنية بالفيتامينات المختلفة مثل فيتامين هـ وفيتامين ب كما تحتوي على المعادن والعناصر المختلفة مثل البيوتين والحديد ,لذلك حاولي تناولها بشكل منتظم.
3- الماء.
الماء هو سر الحياة لكل شئ لذلك إحرصي على تناول 8 أكواب من الماء يومياً حيث تمد الشعر بالترطيب اللازم وتساعد على نموه وطوله.
4- شراب الشعير.
شراب الشعير من المشروبات الغنية والتي تمد الشعر بالتغذية الكافية والتي تساعده على نموه وزيادة طوله إذا حافظتي على تناوله بشكل دوري
lav,fhj jshu] ugn j',dg hgauv 2013 K gauv ugd
|
04-22-2013, 04:32 PM
شكر
اعجاب
العرض المتطور
