2014 2015الفرك الجاف للجسم.. تعرفي معنا على أسرار هذه التقنية
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
الفرك الجاف للجسم.. تعرفي معنا على أسرار هذه التقنية
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*هل تستطيع تقنية الفرك الجاف للبشرة أن تقوم بالفعل بالتقشير وطرد السموم والتخلّص من مظهر السيلوليت؟*إذا نظرتِ إلى لائحة الخدمات التي يقدمها أي منتجع صحي فعلى الأغلب أنك ستجدين خدمةً تسمى الفرك الجاف للجسم ، وتتضمن العملية فرك البشرة الجافة باستخدام فرشاةٍ متوسطة الخشونة، قد لا تبدو العملية لطيفةً جداً، حتى أنها قد تبدو عملية قاسية نوعاً ما. ولكنّ العديد من الخبراء يؤكدون أنها فعّالةٌ في العديد من النواحي من التقشير وصولاً إلى التخلص من السيلوليت (ظاهرة قشرة البرتقال).*تبدو هذه التّقنية رائعةً وخاليةً من العيوب، أليس كذلك؟ لنتعرّف إلى بعض الحقائق حول هذا***كيف يعمل الفرك الجاف؟**إن الجزء الخاص بالتقشير سهل الفهم وواضحٌ جداً، حيث أن الفرك الجاف بلطفٍ يقوم بالتخلّص من البشرة الميتة والجافة مما يحسّن من مظهرها ويسمح بترطيبها بفعالية أكبر عند تطبيق المرطّب بعد الانتهاء.أما بالنسبة لطرد السموم؛ فإن الفرك الجاف يتشابه مع عملية التدليك، حيث أن الضغط اللطيف على البشرة بالاتجاه الذي يتم الفرك نحوه يسمح بوصول المزيد من السائل اللمفاوي إلى العقد اللمفاوية وبالتالي يتم التخلّص من الفضلات الموجودة ضمنها. إن الجسم يقوم بهذه العملية وحده بشكلٍ طبيعي، ولكنَ الفرك الجاف يسرّع هذه العملية كما أنه في الوقت ذاته يحفّز الدورة الدموية ليصل الدم الغني بالأوكسجين إلى البشرة وكافة الأعضاء الأخرى مما يساعدها على القيام بوظائفها على نحوٍ أفضل.**هل يمكن لهذه التقنية أن تخفف من مظهر السيلوليت بشكل فعلي؟**بما أن الفرك الجاف يساعد في التخلّص من السموم فإن العديد من الخبراء يقولون أنه يستطيع تسوية المظهر السيّئ لهذه الانتفاخات بشكل كليّ ودائم، حيث يقول أحد خبراء البشرة أن هذه العملية تقوم بإزالة ما يُعرف باسم السموم الراكدة التي تقوم بتفكيك النسيج الضامّ مما يؤدي إلى ظهور السيلوليت.ولكن ليس هنالك دليل علمي قاطع على أن الفرك الجاف يستطيع تخفيف مظهر السيلوليت الذي يظهر على الفخذين بشكلٍ نهائي، وهذا المظهر ينتج عن مزيجٍ من الدهون مع النسيج الضامّ. ويُعتقَد أن تخفيف هذا المظهر هو نتيجةٌ أو فائدةٌ قصيرة الأمد تظهر بسبب التورّم المؤقت للبشرة.**كيف يمكن القيام بتطبيق عملية الفرك الجاف؟****صورة: http://www.wsh9ar.com/wp-content/uploads/2018/03/-3874 **أولاً ستحتاجين إلى فرشاةٍ مناسبة والتي يمكنكِ إيجادها في معظم المتاجر التي تقوم ببيع السلع والمنتجات الصحية (بما فيها الغذائية)، ابحثي عن فرشاة ذات شعيرات صلبة عادةً ما تكون مصنوعة من نبات الصبّار أو من أحد أنواع الخضار وإلّا فإن العملية لن تكون ناجحةً، كما يفضّل استخدام فرشاة ذات يد أو مقبض طويل لتساعدكِ في الوصول إلى بعض المناطق الصعبة مثل ظهركِ. وفي النهاية تأكدي من شرائك لمنتجٍ طبيعي ملائمٍ لكِ.بما أن الفرك الجاف يزيد النشاط والطاقة ويحفّز الجسم؛ ينصح معظم الخبراء المختصين بالقيام به في الصباح قبل الاستحمام، ولكن يمكنكِ كذلك القيام به في أي وقتٍ مناسبٍ لك خلال اليوم.تتم العملية باستخدام ضربات طويلة موجّهة نحو الأعلى، ابدئي بفرك بشرة قدمكِ وتوجّهي نحو أعلى رجلكِ تدريجياً، وبعد أن تنتهي من رجلكِ الأولى ابدئي بالثانية. بعدئذ يمكنكِ الانتقال إلى الجزء المتوسط من الجسم بما في ذلك مناطق البطن والظهر والصدر، ثم أكملي العملية بفرك يديكِ واحدةً تلو الأخرى من الكف باتجاه الإبط.بعد الانتهاء عليكِ بالاستحمام، وهنا ستتمتعين بفائدةٍ إضافية فقد قمتِ للتوّ بتفتيح مسامات بشرتك وبالتالي فإن أي علاجٍ أو مستحضرٍ تقومين باستخدامه أثناء الاستحمام سيقوم باختراق بشرتكِ بشكلٍ أكبر مما يحقق فوائد أكثر.**كيف يمكن معرفة أن عملية الفرك الجاف تأتي بالنتائج المرجوّة؟**يجب أن تشعري بأن بشرتكِ أكثر نعومةً وسلاسة مباشرةً بمجرّد خضوعك للجلسة الأولى، حتّى أن العديد من الذين جرّبوا عملية الفرك الجاف يؤكّدون أن الديتوكس والتخلّص من السموم وتحفيز الدورة الدموية قد ساعدتهم في التغلّب على بعض المشاكل الهضمية بالإضافة إلى المشاكل الجلدية مثل حبّ الشباب، في حين يؤكّد آخرون أنهم يشعرون بنشاطٍ وحيويةٍ أكثر، وغالباً ما يعود السبب في ذلك إلى زيادة معدّل تدفق الدم في الجسم.ويقول أحد الخبراء أنه يمكنكِ التأكد من أن جسمك يقوم بتحرير السموم بالطريقة التالية: امسحي بشرتك بقطعة قماش جافة ونظيفة بعد انتهاء الفرك ثم ضعيها في كيس محكم الإغلاق واتركيها لبضعة أيام، وبعدها انفخي عليها نفخة صغيرة وسوف تلاحظين بنفسكِ أنه قد تم بالفعل تحرير السموم. إنها ليست طريقةً لطيفة ولكنّ لكِ حرية تجربتها إن كنتِ ترغبين بالتأكّد.*المصادر**:*مصدر 1
هل تستطيع تقنية الفرك الجاف للبشرة أن تقوم بالفعل بالتقشير وطرد السموم والتخلّص من مظهر السيلوليت؟
إذا نظرتِ إلى لائحة الخدمات التي يقدمها أي منتجع صحي فعلى الأغلب أنك ستجدين خدمةً تسمى الفرك الجاف للجسم ، وتتضمن العملية فرك البشرة الجافة باستخدام فرشاةٍ متوسطة الخشونة، قد لا تبدو العملية لطيفةً جداً، حتى أنها قد تبدو عملية قاسية نوعاً ما. ولكنّ العديد من الخبراء يؤكدون أنها فعّالةٌ في العديد من النواحي من التقشير وصولاً إلى التخلص من السيلوليت (ظاهرة قشرة البرتقال).
تبدو هذه التّقنية رائعةً وخاليةً من العيوب، أليس كذلك؟ لنتعرّف إلى بعض الحقائق حول هذا
كيف يعمل الفرك الجاف؟
إن الجزء الخاص بالتقشير سهل الفهم وواضحٌ جداً، حيث أن الفرك الجاف بلطفٍ يقوم بالتخلّص من البشرة الميتة والجافة مما يحسّن من مظهرها ويسمح بترطيبها بفعالية أكبر عند تطبيق المرطّب بعد الانتهاء.
أما بالنسبة لطرد السموم؛ فإن الفرك الجاف يتشابه مع عملية التدليك، حيث أن الضغط اللطيف على البشرة بالاتجاه الذي يتم الفرك نحوه يسمح بوصول المزيد من السائل اللمفاوي إلى العقد اللمفاوية وبالتالي يتم التخلّص من الفضلات الموجودة ضمنها. إن الجسم يقوم بهذه العملية وحده بشكلٍ طبيعي، ولكنَ الفرك الجاف يسرّع هذه العملية كما أنه في الوقت ذاته يحفّز الدورة الدموية ليصل الدم الغني بالأوكسجين إلى البشرة وكافة الأعضاء الأخرى مما يساعدها على القيام بوظائفها على نحوٍ أفضل.
هل يمكن لهذه التقنية أن تخفف من مظهر السيلوليت بشكل فعلي؟
بما أن الفرك الجاف يساعد في التخلّص من السموم فإن العديد من الخبراء يقولون أنه يستطيع تسوية المظهر السيّئ لهذه الانتفاخات بشكل كليّ ودائم، حيث يقول أحد خبراء البشرة أن هذه العملية تقوم بإزالة ما يُعرف باسم السموم الراكدة التي تقوم بتفكيك النسيج الضامّ مما يؤدي إلى ظهور السيلوليت.
ولكن ليس هنالك دليل علمي قاطع على أن الفرك الجاف يستطيع تخفيف مظهر السيلوليت الذي يظهر على الفخذين بشكلٍ نهائي، وهذا المظهر ينتج عن مزيجٍ من الدهون مع النسيج الضامّ. ويُعتقَد أن تخفيف هذا المظهر هو نتيجةٌ أو فائدةٌ قصيرة الأمد تظهر بسبب التورّم المؤقت للبشرة.
كيف يمكن القيام بتطبيق عملية الفرك الجاف؟
أولاً ستحتاجين إلى فرشاةٍ مناسبة والتي يمكنكِ إيجادها في معظم المتاجر التي تقوم ببيع السلع والمنتجات الصحية (بما فيها الغذائية)، ابحثي عن فرشاة ذات شعيرات صلبة عادةً ما تكون مصنوعة من نبات الصبّار أو من أحد أنواع الخضار وإلّا فإن العملية لن تكون ناجحةً، كما يفضّل استخدام فرشاة ذات يد أو مقبض طويل لتساعدكِ في الوصول إلى بعض المناطق الصعبة مثل ظهركِ. وفي النهاية تأكدي من شرائك لمنتجٍ طبيعي ملائمٍ لكِ.
بما أن الفرك الجاف يزيد النشاط والطاقة ويحفّز الجسم؛ ينصح معظم الخبراء المختصين بالقيام به في الصباح قبل الاستحمام، ولكن يمكنكِ كذلك القيام به في أي وقتٍ مناسبٍ لك خلال اليوم.
تتم العملية باستخدام ضربات طويلة موجّهة نحو الأعلى، ابدئي بفرك بشرة قدمكِ وتوجّهي نحو أعلى رجلكِ تدريجياً، وبعد أن تنتهي من رجلكِ الأولى ابدئي بالثانية. بعدئذ يمكنكِ الانتقال إلى الجزء المتوسط من الجسم بما في ذلك مناطق البطن والظهر والصدر، ثم أكملي العملية بفرك يديكِ واحدةً تلو الأخرى من الكف باتجاه الإبط.
بعد الانتهاء عليكِ بالاستحمام، وهنا ستتمتعين بفائدةٍ إضافية فقد قمتِ للتوّ بتفتيح مسامات بشرتك وبالتالي فإن أي علاجٍ أو مستحضرٍ تقومين باستخدامه أثناء الاستحمام سيقوم باختراق بشرتكِ بشكلٍ أكبر مما يحقق فوائد أكثر.
كيف يمكن معرفة أن عملية الفرك الجاف تأتي بالنتائج المرجوّة؟
يجب أن تشعري بأن بشرتكِ أكثر نعومةً وسلاسة مباشرةً بمجرّد خضوعك للجلسة الأولى، حتّى أن العديد من الذين جرّبوا عملية الفرك الجاف يؤكّدون أن الديتوكس والتخلّص من السموم وتحفيز الدورة الدموية قد ساعدتهم في التغلّب على بعض المشاكل الهضمية بالإضافة إلى المشاكل الجلدية مثل حبّ الشباب، في حين يؤكّد آخرون أنهم يشعرون بنشاطٍ وحيويةٍ أكثر، وغالباً ما يعود السبب في ذلك إلى زيادة معدّل تدفق الدم في الجسم.
ويقول أحد الخبراء أنه يمكنكِ التأكد من أن جسمك يقوم بتحرير السموم بالطريقة التالية: امسحي بشرتك بقطعة قماش جافة ونظيفة بعد انتهاء الفرك ثم ضعيها في كيس محكم الإغلاق واتركيها لبضعة أيام، وبعدها انفخي عليها نفخة صغيرة وسوف تلاحظين بنفسكِ أنه قد تم بالفعل تحرير السموم. إنها ليست طريقةً لطيفة ولكنّ لكِ حرية تجربتها إن كنتِ ترغبين بالتأكّد.
المصادر:
مصدر 1
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hgtv; hg[ht gg[sl>> juvtd lukh ugn Hsvhv i`i hgjrkdm
|
03-10-2018, 11:11 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري