تعرفي على اهم فوائد تناول الزبيب اثناء الحمل 2018 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تعرفي على اهم فوائد تناول الزبيب اثناء الحمل 2018
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: http://www9.0zz0.com/2017/11/29/16/635835239.jpg للتغذية السليمة دور هام في صحة الحمل والجنين ومن اهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة الحمل والجنين الزبيب الذي يحتوي على العديد من الفوائد ومنها : - العناية بالأسنان هل تعرفين أنّ الزبيب مفيد لصحّة الفم ويقاوم تسوّس الأسنان؟ لهذا يجب أن...
للتغذية السليمة دور هام في صحة الحمل والجنين ومن اهم العناصر الغذائية المفيدة لصحة الحمل والجنين الزبيب الذي يحتوي على العديد من الفوائد ومنها :
- العناية بالأسنان
هل تعرفين أنّ الزبيب مفيد لصحّة الفم ويقاوم تسوّس الأسنان؟ لهذا يجب أن تركّزي عليه خلال فترة الحمل، لأنّ العناية بأسنانك أمر مهم ويجب الوقاية قدر الامكان من نزيف اللثة.
- تجديد الخلايا
قد تتعرض المرأة أثناء الحمل لفقر الدم. لذلك فعليها تناول الزبيب لأنه غني بالفيتامين ب والحديد الذي يساعد على رفع مستوى الهيموغلوبين في الجسم. فبالتالي يبعد عنها مرض الأنيميا، الضعف، التعب، والمشاكل ذات صلة.
- يسهل عملية الهضم
مع تمدد الرحم تصبح عملية الهضم صعبة، الأمر الذي يجعل المرأة الحامل تناول الزبيب لأنه غني بالمغنيزيوم، البوتاسيوم والألياف التي تنظف المعدة والأمعاء وتزيل التلوّث من الجسم. كما أنه يسّهل عملية الهضم لأنه يعمل على تخفيف الحموضة الموجودة في المعدة.
- يعالج الإمساك
تتعرض المرأة الحامل للإمساك، فتناولها للزبيب يساعد على حلّ هذه المشكلة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف. كما وإنه يمتص الماء من الجسم وينشط حركة الأمعاء
juvtd ugn hil t,hz] jkh,g hg.fdf hekhx hgplg 2018
2013 - 2014 - 2015 - 2016
juvtd ugn hil t,hz] jkh,g hg.fdf hekhx hgplg 2018 2013 2014 2015
|
11-29-2017, 05:30 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري