طريقة عمل وصفة الفاصوليا للرجيم 2017 حصري 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
طريقة عمل وصفة الفاصوليا للرجيم 2017 حصري
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
نقدم لكم اعزائي وصفة الفاصوليا للرجيم 2017 تابعوا معنا الطريقة : صورة: http://www3.0zz0.com/2017/07/08/18/773047556.jpg مقادير وصفة الفاصوليا للرجيم 2017 400 غرام من الفاصوليا 100 غرام من الهليون الطازج أو المجمد فلفل أحمر مقطعة إلى مكعبات 100 غ من البازلاء
نقدم لكم اعزائي وصفة الفاصوليا للرجيم 2017 تابعوا معنا الطريقة :
مقادير وصفة الفاصوليا للرجيم 2017
400 غرام من الفاصوليا
100 غرام من الهليون الطازج أو المجمد
فلفل أحمر مقطعة إلى مكعبات
100 غ من البازلاء
2 من البصل مقطعة إلى قطع صغيرة
بصلة صفراء و مقشرة و مقطعة إلى شرائح
3 مكعبات من الطماطم
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الملح والفلفل
طريقة عمل وصفة الفاصوليا للرجيم 2017 :
في مقلاة صبي زيت الزيتون واضيفي البصل ، ثم بعدها اضيفي الفلفل والطماطم والبصل الأخضر تقلب المكونات جيدا وتترك على نار خفيفة.
اضيفي الفاصوليا بعد تنقيتها و مقطعة إلى قطع صغيرة ثم ضيفيها إلى المقلاة، بعدها اضيفي الملح والفلفل.
إضافة الهليون والبازلاء و حركي كل شيء
اتركيها تطهو 10 دقائق و تقدم ساخنة
'vdrm ulg ,wtm hgthw,gdh ggv[dl 2017 pwvd
2013 - 2014 - 2015 - 2016
'vdrm ulg ,wtm hgthw,gdh ggv[dl 2017 pwvd 2013 2014 2015
|
07-08-2017, 07:48 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
