عصير للحمية , عصائر مفيدة للرجيم - عصائر مهمة للدايت 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
عصير للحمية , عصائر مفيدة للرجيم - عصائر مهمة للدايت
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*عصير للحمية , عصائر مفيدة للرجيم - عصائر مهمة للدايت * *التخلص من دهون البطن بطريقة مختلفة من خلال اختيار * * كوب واحد من الوصفات التالية،*
كوب واحد من الوصفات التالية، للشرب قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا،
أو على الأقل كوب واحد يوميا. - 1- وصفة الجزر - - المقادير:
كوب ماء
ثمرة جزر مقشرة
ثمرة طماطم طريقة التحضير:
اخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط،
واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن. - 2- وصفة الموز مع زبد الفول السودانى - - المقادير:
كوب حليب ***** الدسم
نصف كوب زبادي ***** الدسم
ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني
ربع ثمرة موز
ملعقة كبيرة عسل
أربعة مكعبات ثلج “اختياري” طريقة التحضير:
اخفقي المقادير السابقة في الخلاط،
واشرب كوبا منه يوميا. - 3- وصفة التفاح - - المقادير:
نصف كوب حليب خالي الدسم
نصف كوب زبادي خالي الدسم
 مقشرة ومقطعه
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ثلج “اختياري” طريقة التحضير:
اخفقي المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب.
- 4- وصفة التوت مع بذور الكتان
- -
المقادير:
كوب حليب خالى الدسم
كوب من التوت ويفضل المجمد
ملعقة كبيرة من بذور الكتان طريقة التحضير:
اخلطي التوت مع الحليب في الخلاط، ثم اسكبيه في كوب مع وضع بذور الكتان والتقليب الجيد للشراب.
2013 - 2014 - 2015 - 2016
uwdv ggpldm < uwhzv ltd]m ggv[dl - lilm gg]hdj 2013 2014 2015
|
05-29-2017, 06:16 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري