2014 2015تحدي لثلاث ايام لخسارة اكثر من ثلاثة كيلوا على المضمون مع مسابقة رجيم
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تحدي لثلاث ايام لخسارة اكثر من ثلاثة كيلوا على المضمون مع مسابقة رجيم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*تحدي لثلاث ايام لخسارة اكثر من ثلاثة كيلوا على المضمون مع مسابقة رجيم ربي يسعد ايام الغاليات يلة يا خواتي مين معي بهذا التحدي رجيم اتبعتوا من قبل و النتيجة مضمونة هو برنامج لثلاث ايام مكون من ثلاث وجبات الافطار موزة الغداء 2 بيض مسلوق مع سلطة مكونة من ( ملفوف ابيض و بنفسجي خس شمندر احمر مسلوق خيار و طماطم واحدة ) تتبل بالخل و الليمون و الزيت الزيتون وملعقة لبن زبادي و نزيدها ملعقة بذر كتان وتفاحةوالعشاء زي الغداء تماما وصدقوني برنامج مشبع و مضمون كل الي نحتاجة التزززززاام لثلاث ايام ممنوع المنبهات ممنوع الملح و السكر ممنوع الحليب و مشتقاتواحبيت انزللكم البرنامج اليوم حتى اتجهزون الاغراض ونبدأ التحدي يوم السبت حتى يوم الاثنين ان شاء اللهثلاث ايام فقط ربي يوفق الجميع و ان شاء الله الكل يتحرك وزنوا بعد اتباع هذا البرنامج احبكم بززززززززاف*
تحدي لثلاث ايام لخسارة اكثر من ثلاثة كيلوا على المضمون مع مسابقة رجيم
ربي يسعد ايام الغاليات
يلة يا خواتي مين معي بهذا التحدي
رجيم اتبعتوا من قبل و النتيجة مضمونة
هو برنامج لثلاث ايام
مكون من ثلاث وجبات
الافطار
موزة
الغداء
2 بيض مسلوق مع سلطة مكونة من ( ملفوف ابيض و بنفسجي خس شمندر احمر مسلوق خيار و طماطم واحدة ) تتبل بالخل و الليمون و الزيت الزيتون وملعقة لبن زبادي و نزيدها ملعقة بذر كتان
وتفاحة
والعشاء
زي الغداء تماما
وصدقوني برنامج مشبع و مضمون
كل الي نحتاجة التزززززاام لثلاث ايام
ممنوع المنبهات ممنوع الملح و السكر ممنوع الحليب و مشتقاتوا
حبيت انزللكم البرنامج اليوم حتى اتجهزون الاغراض
ونبدأ التحدي يوم السبت حتى يوم الاثنين ان شاء الله
ثلاث ايام فقط
ربي يوفق الجميع و ان شاء الله الكل يتحرك وزنوا بعد اتباع هذا البرنامج
احبكم بززززززززاف
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015jp]d geghe hdhl goshvm h;ev lk eghem ;dg,h ugn hglql,k lu lshfrm v[dl
|
08-21-2015, 05:27 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
