2014 2015فقدت 10 كيلو في 15 يوم تجربتي بالتفصيل مع رجيم دكتوري للتغذية و باقي لي 20 كيلو دعواتكم
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
فقدت 10 كيلو في 15 يوم تجربتي بالتفصيل مع رجيم دكتوري للتغذية و باقي لي 20 كيلو دعواتكم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*فقدت 10 كيلو في 15 يوم تجربتي بالتفصيل مع رجيم دكتوري للتغذية و باقي لي 20 كيلو دعواتكم حصريا على مجتمع رجيم صورة: http://www.stmarys.ac.uk/short-cours...nutrition2.jpg اهلا حبيباتي هذه وحده منزله رجيم دكتورها البرنامج مدته 15 يوم فطور الصباح ( 8 صباحا) قهوة او شاي دون سكر +كوب حليب خالي الدهون .الغذاء ( 12و 30 دقيقه) 200 غرام سمك او2 بيض مسلوق + صحن م الخضار المسموحة العشاء ( 8 ليلا ) 75 غرام سمك + صحن من الخضار المسموحة الخضار المسموحة بطاطا جزر بازلاء بصل طماطم خيار ثوم خرشوف شمر كوسة فاصوليا خضراء قرع بروكلي شرب 3 لتر ماء دعواتكم حبيباتي*
فقدت 10 كيلو في 15 يوم تجربتي بالتفصيل مع رجيم دكتوري للتغذية و باقي لي 20 كيلو دعواتكم حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي هذه وحده منزله رجيم دكتورها
البرنامج مدته 15 يوم
فطور الصباح ( 8 صباحا)
قهوة او شاي دون سكر +كوب حليب خالي الدهون .
الغذاء ( 12و 30 دقيقه)
200 غرام سمك او2 بيض مسلوق + صحن م الخضار المسموحة
العشاء ( 8 ليلا )
75 غرام سمك + صحن من الخضار المسموحة
الخضار المسموحة
بطاطا جزر بازلاء بصل طماطم خيار ثوم خرشوف شمر كوسة فاصوليا خضراء قرع بروكلي
شرب 3 لتر ماء
دعواتكم حبيباتي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015tr]j 10 ;dg, td 15 d,l j[vfjd fhgjtwdg lu v[dl ];j,vd ggjy`dm , fhrd gd 20 ]u,hj;l
|
06-04-2015, 10:21 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري