!~ آخـر 10 مواضيع ~!

		منتديات دريم كافيه > الاسره > الاسره والمجتمع > اكلات 2014 - وصفات 2014 - حلويات 2014
السمك المطهى بالبخار , طريقه عمل السمك المطهى بالبخار , طرق تحضير طبق السمك المطهى

مشاركات

المشاهدات

751

أنشر

انشر الموضوع

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

09-09-2012, 11:51 AM

مس روز

♣ آلِحآلِة » مس روز غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Sep 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1646

♣ عّمرٍڪْ » 33

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 1,921

♣ نقآطيً » 88

♣ آلِمسّتِوَيً » مس روز جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 9
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 12
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

السمك المطهى بالبخار , طريقه عمل السمك المطهى بالبخار , طرق تحضير طبق السمك المطهى

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

السمك المطهى بالبخار , طريقه عمل السمك المطهى بالبخار , طرق تحضير طبق السمك المطهى

المكونات

2 شرائح سمك فيليه
½ كوب عصير برتقال
1 قشر برتقالة، مقطع صغير
1 فص ثوم كبير، مفروم
1 مرقة ماجى خضراوات
½ كوب ريحان، طازج ومفروم
2 ملعقة كبيرة شبت، مفروم
2 ملعقة صغيرة شمر
ورق زبدة
ملح وفلفل

الطريقة

يغسل السمك جيدا، ويتبل بالملح والفلفل. يفرد الورق ويطوى من الجوانب يوضع بداخله الشمر ثم يوضع السمك ثم ينثر الشبت والثوم و الماجى والريحان وقشر البرتقال من فوق.

يدهن جوانب الورق بزيت زيتون وتغلق الجوانب على السمك جيدا. توضع فى صينية للفرن وتوضع فى الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

يسخن الفرن على درجة حرارة 250 مئوية. يخبز لمدة 10- 15 دقيقة حتى يطهى السمك. يقدم فوراً.

المصدر: منتديات دريم كافيه

hgsl; hgl'in fhgfohv < 'vdri ulg 'vr jpqdv 'fr