2014 2015تجربتي الناجحه في انقاص 14 كيلو وطلب مساعده
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تجربتي الناجحه في انقاص 14 كيلو وطلب مساعده
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
***مرحبا صبايا كيفكن :00000245: هاد اول موضوع الي وحبيت شاركن تجربتي وبنفس الوقت بطلب نصيحتكن :smile23: صرلي بعالم الريجيمات سنين :smile19: طبعا وكل مره مابثبت ع ريجيم و تضعف الاراده ونخربو وهالوزن طالع نازل :icon4: لحتى اانصدمت بوزني يوم لقيتو 92 كلغ :icon4::icon4::icon4::icon4::icon4::smile37: اجتني صدمه وقررت ابدا رحلتي بعالم التخسيس :00003265: بلشت بشهر 1 تخفيف اكل..كنت باكل كل شي بس كميات خفيفه حتى الشوكولا كنت باكلها بس مو كتير يعني اكتر شي 50 غ ةالحمدلله رب العالمين نزل وزني بشهرين و نص من 92 كلع ل 80 كلغ :000021541: بعدها جربت اول اسبوع من ريجيم الدكتور فادي ..ونعم الكريم نقصت 2 كلع :happy: وهلا انا ب تاني يوم من ريجيم عذاري :smile59: لسه ما بدي اوزن ليخلص الاسبوع ان شا ءالله انا طولي 162 سم وحابه وصل ل 56 كلغ ات شاء الله بس خايفه يثبت وزني قبل ما وصل لان بمرحله التخفيف لي مشيت عليها ثبت وزني كزا مره :smile37: وكمان ما عم حس انو تغير شكلي يعني ما نحفت كتير بالشكل هيك حاسه حالي او يمكن لان حابه انحف اكتر ما حبيت حالي هلا والله مابعرف  hmy::smile49: الله يجزيكن الخير صبابا بس لو تعطوني نصائح وتجارب ناجحه لات بدي وصل لوزني المثالي ان شاء الله قبل الصيف :zyxr_0358: ***
مرحبا صبايا
كيفكن :00000245:
هاد اول موضوع الي وحبيت شاركن تجربتي وبنفس الوقت بطلب نصيحتكن :smile23:
صرلي بعالم الريجيمات سنين :smile19: طبعا وكل مره مابثبت ع ريجيم و تضعف الاراده ونخربو
وهالوزن طالع نازل :icon4:
لحتى اانصدمت بوزني يوم لقيتو 92 كلغ :icon4::icon4::icon4::icon4::icon4::smile37: اجتني صدمه
وقررت ابدا رحلتي بعالم التخسيس :00003265:
بلشت بشهر 1
تخفيف اكل..كنت باكل كل شي بس كميات خفيفه حتى الشوكولا كنت باكلها بس مو كتير يعني اكتر شي 50 غ
ةالحمدلله رب العالمين نزل وزني بشهرين و نص من 92 كلع ل 80 كلغ :000021541:
بعدها جربت اول اسبوع من ريجيم الدكتور فادي ..ونعم الكريم نقصت 2 كلع :happy:
وهلا انا ب تاني يوم من ريجيم عذاري :smile59:
لسه ما بدي اوزن ليخلص الاسبوع ان شا ءالله
انا طولي 162 سم وحابه وصل ل 56 كلغ ات شاء الله بس خايفه يثبت وزني قبل ما وصل
لان بمرحله التخفيف لي مشيت عليها ثبت وزني كزا مره :smile37:
وكمان ما عم حس انو تغير شكلي
يعني ما نحفت كتير بالشكل هيك حاسه حالي
او يمكن لان حابه انحف اكتر ما حبيت حالي هلا
والله مابعرف hmy::smile49:
الله يجزيكن الخير صبابا بس لو تعطوني نصائح وتجارب ناجحه
لات بدي وصل لوزني المثالي ان شاء الله قبل الصيف :zyxr_0358:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015j[vfjd hgkh[pi td hkrhw 14 ;dg, ,'gf lshu]i
|
04-07-2015, 11:29 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
