2014 2015الرجيم الثلاثي لتخسري اكثر من 30 كيلو في 12 يوم
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
الرجيم الثلاثي لتخسري اكثر من 30 كيلو في 12 يوم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
الرجيم الثلاثي لتخسري اكثر من 30 كيلو في 12 يومرجيم قليل السعرات الحراية ..صاحبة الرجيم بلغت خسارتها للوزن مقدار 32 كيلو جرامفهل أنتِ صاحبة أرادة حديدية فأذن تحدي نفسك .الثلاث الايام الأولى : فقط زبادي و خيار كل ماجعتيالثلاث الأيام التاليه : فقط خضار كما ماتشتهين (طازج-مسلوق-مشوي)الثلاث الأيام الثالثة : فقط فاكهه بأستثناء الممنوعات مثل الموز المنجاالتين العنب التمر و الرطبالثلاث الأيام الرابعة : فقط بروتين فقط(بيض مسلوق-شرائح لحم -دجاج مشوي او مسلوق-سمكتونه - فطر ) مع شرب كمية كبيرة من الماء خلال البرنامج .
الرجيم الثلاثي لتخسري اكثر من 30 كيلو في 12 يوم
رجيم قليل السعرات الحراية ..
صاحبة الرجيم بلغت خسارتها للوزن مقدار 32 كيلو جرام
فهل أنتِ صاحبة أرادة حديدية فأذن تحدي نفسك .
الثلاث الايام الأولى : فقط زبادي و خيار كل ماجعتي
الثلاث الأيام التاليه : فقط خضار كما ماتشتهين (طازج-مسلوق-مشوي)
الثلاث الأيام الثالثة : فقط فاكهه بأستثناء الممنوعات مثل الموز المنجا
التين العنب التمر و الرطب
الثلاث الأيام الرابعة : فقط بروتين فقط
(بيض مسلوق-شرائح لحم -دجاج مشوي او مسلوق-سمك
تونه - فطر ) مع شرب كمية كبيرة من الماء خلال البرنامج .
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hgv[dl hgeghed gjosvd h;ev lk 30 ;dg, td 12 d,l
|
03-22-2015, 05:17 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري