2014 2015رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم مدته 3 ايام تخسر فيها 3 كيلو اساس الرجيم فطور الصباح كوب عصير نعناع + بعد ربع ساعه كوب حليب خالي الدهون او بيضة مسلوقة الغذاءكوب عصير نعناع + 500 غرام كوسه مطحونه او مسلوقه بالبهارات و الليمون +100 غرام دجاج العشاء 500 غرام كوسة + 200 غرام سمك السناك مرتين زبادي طبيعي بدون سكر .:00000245::00000245:طريقة تحضير شراب النعناع http://forum.rjeem.com/t160150.htmlيشرب بارداااااا:00000245::00000245:يجب شرب الماء بكثره عدم ممارسه الرياضة و الراحه التامة النوم 8 ساعات ليلا*
رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
رجيم الكوسة و النعناع اخسر كيلو في اليوم وقل وداعا للوزن الزائد و الشحوم مدته 3 ايام تخسر فيها 3 كيلو
اساس الرجيم
فطور الصباح
كوب عصير نعناع + بعد ربع ساعه كوب حليب خالي الدهون او بيضة مسلوقة
الغذاء
كوب عصير نعناع + 500 غرام كوسه مطحونه او مسلوقه بالبهارات و الليمون +100 غرام دجاج
العشاء
500 غرام كوسة + 200 غرام سمك
السناك مرتين
زبادي طبيعي بدون سكر .
:00000245::00000245:
طريقة تحضير شراب النعناع
http://forum.rjeem.com/t160150.html
يشرب بارداااااا
:00000245::00000245:
يجب شرب الماء بكثره
عدم ممارسه الرياضة و الراحه التامة
النوم 8 ساعات ليلا
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015v[dl hg;,sm , hgkukhu hosv ;dg, td hgd,l ,rg ,]huh gg,.k hg.hz] hgap,l
|
03-14-2015, 10:51 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
