2014 2015لحمة بالصينية اكلة لذيذة سهلة ودايت
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
لحمة بالصينية اكلة لذيذة سهلة ودايت
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...mqHfsBc0KzFjBw كيفكم حبيباتي مثل ما تعودتو معي وفي منتدى رجيم اي أكلة نحولها لأكلة دايت بطريقة سهلة نطبخها بطريقة صحية ولذيذةاليوم أكلتنا لحمة بالصينيه تعالو شوفو طريقتها السهلة واللذيذة والصحية صورة: http://www.rjeem.com/up/images/7t5tj2egz3j1gjybtn.gif صورة: http://img814.imageshack.us/img814/3535/709ec34cc8.gif لحم عجل بطاطا بقدونس بندورة بصل فلفل اخضر صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14215343463.jpg نفرم البقدونس ونضيفه للحم العجل مع قليل من الملح والبهاروالزنجبيلندعكهم منيح حتى يتجانسو سوا ونمدهم بالصينية صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14215343462.jpg ونفرم البطاطا بشكل دوائر ونصفها فوق اللحمة صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14215343461.jpg ونزينها بالبندورة والبصل والفلفل الاخضر وكلهم مفرومين دوائر صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14215342171.jpg امزج ملعقة دبس بندورة مع ماء واضيفها للصينيةمع القليل من الملح وبس وعالنار حتى تستويوبعدين بالفرت حتى يحمر الوجه انا الفرن عندي عطلان ما حطيتهاوهي النتيجة صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14215344451.jpg لذييييييذة بجد يمي يمي يمي صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14215344452.jpg للحم الأحمر فائدة في تحسين صحة القلب, وهذا خلافاً لما تقرأه وتسمعه دائماً من أن اللحوم الحمراء ألد أعداء القلب. لكن يشترط للحصول على هذه الفوائد هي تناول اللحم بطريقة صحية وبكميات قليلة جداً وليس بشكل يوميصورة: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...faKK7JbUNVWHjE
كيفكم حبيباتي
مثل ما تعودتو معي وفي منتدى رجيم اي أكلة نحولها
لأكلة دايت بطريقة سهلة
نطبخها بطريقة صحية ولذيذة
اليوم أكلتنا لحمة بالصينيه
تعالو شوفو طريقتها السهلة واللذيذة والصحية
لحم عجل بطاطا بقدونس بندورة بصل فلفل اخضر
نفرم البقدونس ونضيفه للحم العجل مع قليل من الملح والبهاروالزنجبيل
ندعكهم منيح حتى يتجانسو سوا ونمدهم بالصينية
ونفرم البطاطا بشكل دوائر ونصفها فوق اللحمة
ونزينها بالبندورة والبصل والفلفل الاخضر وكلهم مفرومين دوائر
امزج ملعقة دبس بندورة مع ماء واضيفها للصينية
مع القليل من الملح وبس وعالنار حتى تستوي
وبعدين بالفرت حتى يحمر الوجه
انا الفرن عندي عطلان ما حطيتها
وهي النتيجة
لذييييييذة بجد يمي يمي يمي
للحم الأحمر فائدة في تحسين صحة القلب, وهذا خلافاً لما تقرأه وتسمعه دائماً من أن اللحوم الحمراء ألد أعداء القلب. لكن يشترط للحصول على هذه الفوائد هي تناول اللحم بطريقة صحية وبكميات قليلة جداً وليس بشكل يومي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015gplm fhgwdkdm h;gm g`d`m sigm ,]hdj
|
01-18-2015, 02:43 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري