2014 2015اخسر4 كيلو في 4 ايام
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اخسر4 كيلو في 4 ايام
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*اخسر 4 كيلو في4 ايام حصريا على موقع رجيم اهلا حبيباتي تلبية لطلبكم هاذ رجيم سريع و مجرب و فعال و النقصان يكون فيه اكثر لمن يزيد وزنها على المثالي حتى 15 كيلو ( 10-----15) رجيم سريع جدا يدوم فقط 4 ايام و هو رجيم قليل السعرات الحرارية يعتمد على الغذاء البروتيني مع قليل من الخضر و الفواكه . هذا الرجيم ينقصك 4 كيلو في 4 ايام من خصائصه ان لا احساس للجوع فيه ولن تسترجع الوزن المفقود ما دام ستتبع توازنا غذائيا بعد ذلك من سلبياته انه ضعيف في السعرات و هذا ا سيشعرك بالوهن و التعب . صورة: http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...36-300x143.jpg برنامج الرجيم الفطور موحد شاي او قهوة دون سكر + نصف جريب فروت اليوم الاول الغذاء ستيك مشوي + خس +1 طماطم + تفاحة العشاء نصف جريب فروت+ فاصولياء خضراء +2 بيض مسلوق اليوم الثاني الغذاء ستيك مشوي + خس +كوب عصير طماطم العشاء كوسه او بروكلي + كومبوت تفاح + فاصةلياء خضراء اليوم الثالث الغذاء ستيك مشوي +خس +كرفس سلطة + تفاحه العشاء صدر دجاج مشوي + عصير برقوق + 1 طماطم اليوم الرابع الغذاء 2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء + كوب عصير طماطم العشاء ستيك مشوي + عصير اناناس دون سكر + خس*
اخسر 4 كيلو في4 ايام حصريا على موقع رجيم
اهلا حبيباتي تلبية لطلبكم هاذ رجيم سريع و مجرب و فعال و النقصان يكون فيه اكثر لمن يزيد وزنها على المثالي حتى 15 كيلو ( 10-----15)
رجيم سريع جدا يدوم فقط 4 ايام و هو رجيم قليل السعرات الحرارية يعتمد على الغذاء البروتيني مع قليل من الخضر و الفواكه .
هذا الرجيم ينقصك 4 كيلو في 4 ايام
من خصائصه ان لا احساس للجوع فيه ولن تسترجع الوزن المفقود ما دام ستتبع توازنا غذائيا بعد ذلك
من سلبياته انه ضعيف في السعرات و هذا ا سيشعرك بالوهن و التعب .
برنامج الرجيم
الفطور موحد
شاي او قهوة دون سكر + نصف جريب فروت
اليوم الاول
الغذاء
ستيك مشوي + خس +1 طماطم + تفاحة
العشاء
نصف جريب فروت+ فاصولياء خضراء +2 بيض مسلوق
اليوم الثاني
الغذاء
ستيك مشوي + خس +كوب عصير طماطم
العشاء
كوسه او بروكلي + كومبوت تفاح + فاصةلياء خضراء
اليوم الثالث
الغذاء
ستيك مشوي +خس +كرفس سلطة + تفاحه
العشاء
صدر دجاج مشوي + عصير برقوق + 1 طماطم
اليوم الرابع
الغذاء
2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء + كوب عصير طماطم
العشاء
ستيك مشوي + عصير اناناس دون سكر + خس
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hosv4 ;dg, td 4 hdhl
|
12-08-2014, 12:44 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري