2014 2015حنوصل للمثالي بإذن الله (Diary sisters)
 

حنوصل للمثالي بإذن الله (Diary sisters)
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



صورة: http://www.rjeem.com/up/images/cb3j46zn6fe9vlt1si5.gif (http://www.rjeem.com/forum) بسم الله الرحمن الرحيم صورة: http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif (http://www.rjeem.com/Gtool)* بتاريخ اليوم 1 اكتوبر 2014** حبدأ يومياتي انا واختي حبيبتي ( رقة ورده (http://forum.rjeem.com/member.php?u=51406)) :00000544:** صورة: http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif (http://www.rjeem.com/Gtool)** فجأه حسينا انو احنا زودناها معا نفسنا وادينها مجال مرا كتير ف الاكل :crying:** وبقول لاختي الجميلة انو ترا احنا زودناها ف التخبيص ولازم نوقف ** ونعاقب نفسنا اشد العقاب . :getlost:** بس هيا حنونة و فكرت وفكرت :cool: قالت : نعمل (دايت السعرات الحرارية ) ** صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14121313572.jpg ** حطيت الفكرة ف بالي و على طول روحت اسأل عمو قوقل :smile21:** وفضلت اقرا عنو وشوفت انوو مرررا حلو ** واحلى حاجة فيه انو مافي حرمممان** يعني اكل اللي اشتهيه بس بحدود. **:smile04:**:smile04:** صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14121310241.jpg ** ف بازن الله حنعمل الدايت دا :smile22:** وحكتب كل يوم ايش اكلت وكم سعرة حرارية** وايش رياضتي .:wub:** صورة: http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif (http://www.rjeem.com/Gtool)** طبعا مافي يوم مفتوح ولا دلع :getlost:** صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14121310242.jpg ** لانو رجيمي كولو يوم مفتوح بس بحدود ههههههه زي كدا :icon10:^** من كدا حنعاقب نفسنا عقاب حلللو وجميل :zyxr_0746::zyxr_0746:** ( نهولة احتاج الكهربا حقتك لو خبصنا ) :smile05:** صورة: http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif (http://www.rjeem.com/Gtool)** اللي حتبدأ معانا ف الرجيم :smile03:** هادا موضوع حيفيدها قبل ما تعمل اي رجيم***ما عليك معرفته قبل البدأ بالرجيم* (http://forum.rjeem.com/t152888.html)* * صورة: http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif (http://www.rjeem.com/Gtool)** و هادي مواضيع لرجيم السعرات الحرارية ** *لمن تريد رجيم السعرات (جدول السعرات الحراريه كامل)* (http://forum.rjeem.com/t82214.html)** *رجيم السعرات الحراريه لتخفيف الوزن .الطريقه المثالية والاكثر صحه* (http://forum.rjeem.com/t111557.html)** *جدول السعرات الحرارية لأغلب الاطعمة* (http://forum.rjeem.com/t157917.html)***طرق بسيطه لحرق السعرات الحرارية و شد الجسم* (http://forum.rjeem.com/t154854.html)** صورة: http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif (http://www.rjeem.com/Gtool)** وطبعا احتاج متابعتكم وتشجيعكم لنا . :smile15::smile15:** بازن الله حننزل وزن بصحة وسلامة ونوصل للمثالي :wub::wub:** وما حسمع لكلام المحطمين :getlost:* صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14121310243.jpg وبس ان شاء الله لينا عودة بالوزن والطول :icon10::icon10: :0000124::0000124:

http://www.rjeem.com/up/images/cb3j46zn6fe9vlt1si5.gif


بسم الله الرحمن الرحيم

http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif


بتاريخ اليوم 1 اكتوبر 2014

حبدأ يومياتي انا واختي حبيبتي ( رقة ورده ) :00000544:

http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif

فجأه حسينا انو احنا زودناها معا نفسنا وادينها مجال مرا كتير ف الاكل :crying:
وبقول لاختي الجميلة انو ترا احنا زودناها ف التخبيص ولازم نوقف
ونعاقب نفسنا اشد العقاب . :getlost:

بس هيا حنونة و فكرت وفكرت :cool: قالت : نعمل (دايت السعرات الحرارية )

http://up.rjeem.com/uploads/14121313572.jpg

حطيت الفكرة ف بالي و على طول روحت اسأل عمو قوقل :smile21:
وفضلت اقرا عنو وشوفت انوو مرررا حلو
واحلى حاجة فيه انو مافي حرمممان
يعني اكل اللي اشتهيه بس بحدود. :smile04::smile04:

http://up.rjeem.com/uploads/14121310241.jpg


ف بازن الله حنعمل الدايت دا :smile22:

وحكتب كل يوم ايش اكلت وكم سعرة حرارية
وايش رياضتي .:wub:

http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif

طبعا مافي يوم مفتوح ولا دلع :getlost:

http://up.rjeem.com/uploads/14121310242.jpg

لانو رجيمي كولو يوم مفتوح بس بحدود ههههههه زي كدا :icon10:^
من كدا حنعاقب نفسنا عقاب حلللو وجميل :zyxr_0746::zyxr_0746:

( نهولة احتاج الكهربا حقتك لو خبصنا ) :smile05:

http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif

اللي حتبدأ معانا ف الرجيم :smile03:

هادا موضوع حيفيدها قبل ما تعمل اي رجيم

ما عليك معرفته قبل البدأ بالرجيم

http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif

و هادي مواضيع لرجيم السعرات الحرارية

لمن تريد رجيم السعرات (جدول السعرات الحراريه كامل)

رجيم السعرات الحراريه لتخفيف الوزن .الطريقه المثالية والاكثر صحه

جدول السعرات الحرارية لأغلب الاطعمة

طرق بسيطه لحرق السعرات الحرارية و شد الجسم

http://www.rjeem.com/Gtool/image/578768768.gif

وطبعا احتاج متابعتكم وتشجيعكم لنا . :smile15::smile15:

بازن الله حننزل وزن بصحة وسلامة ونوصل للمثالي :wub::wub:

وما حسمع لكلام المحطمين :getlost:
http://up.rjeem.com/uploads/14121310243.jpg


وبس

ان شاء الله لينا عودة بالوزن والطول :icon10::icon10:
:0000124::0000124:

2013 - 2014 - 2015 - 2016